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  • LUOF Une universite qui faconne lavenir de la francophonie en Ontario

    Henkel media - En Ontario, la francophonie en milieu minoritaire relève un défi de taille. Il ne s’agit plus seulement de préserver la langue française, mais de la faire vibrer, évoluer et rayonner au sein d’une province majoritairement anglophone. Les états financiers, votre nouveau meilleur ami en affaires. L’UOF : Une université qui façonne l’avenir de la francophonie en Ontario 2024-11-15 HENKEL 7 minutes En Ontario, la francophonie en milieu minoritaire relève un défi de taille. Il ne s’agit plus seulement de préserver la langue française, mais de la faire vibrer, évoluer et rayonner au sein d’une province majoritairement anglophone. L’Université de l’Ontario Français (UOF) incarne cette ambition avec une énergie renouvelée, s’établissant comme un acteur incontournable pour les générations futures. Plus qu’une simple institution académique, cette université se positionne comme le pivot central d’une francophonie d’ouverture, créant des ponts entre francophones, anglophones, francophiles, et bilingues. Normand Labrie, Recteur de l'UOF L’Université de l’Ontario français : Un acteur essentiel au cœur de Toronto Située en plein cœur de Toronto, l’UOF se positionne comme une institution pionnière qui répond aux enjeux de demain, en formant une nouvelle génération de leaders francophones et bilingues. Normand Labrie, recteur de l’université, revient sur l’importance de cette institution pour la communauté francophone : « Ce qui me rend le plus fier, c’est de voir cette université devenir une réalité après plus de 40 ans de revendications. Aujourd’hui, l’UOF incarne non seulement une réponse, mais un espoir. » Ces mots témoignent d’une réalité : l’Université représente un projet audacieux de préservation et de promotion de la langue française dans un contexte où l’anglais domine. L’UOF se distingue également par sa francophonie d’ouverture , un concept clé qui guide ses actions. Loin de s’enfermer dans une approche purement linguistique, l’Université valorise la diversité. Elle accueille chaleureusement les jeunes francophones du Canada et de l’international, tout en tissant des liens avec les anglophones et les francophiles. « L’UOF est plus qu’un lieu d’apprentissage, c’est une institution qui permet aux francophones de rester connectés à leur langue et à leur culture tout en s’intégrant pleinement à la société ontarienne, » explique Jean-Luc Bernard, vice-recteur par intérim, partenariats, communications et recrutement. Des formations ancrées dans la réalité socio-économique « L’UOF forme des jeunes compétents, en phase avec les exigences actuelles du marché, que ce soit en matière de recherche de carrière ou face à la pénurie de main-d’œuvre, ». Le monde du travail évolue rapidement, et l’UOF s’assure de préparer ses étudiant·e·s à ces transformations . Dans une région comme l’Ontario où le bilinguisme est un atout majeur, l’UOF met en avant des formations qui répondent directement aux besoins des entreprises locales. L’Université propose un éventail de programmes novateurs, allant des baccalauréats aux certificats, en passant par des formations axées sur les grands enjeux actuels : la gestion responsable, la diversité, l’innovation numérique, le développement durable et équitable, et bien plus encore. Chaque programme est conçu pour donner aux étudiant·e·s des compétences directement applicables dans le monde professionnel. Ces formations ne sont pas seulement théoriques. Chacun·e bénéficient d’une approche pédagogique ancrée dans la pratique, grâce à des stages et à des projets en collaboration avec des entreprises locales. Cette immersion leur permet d’acquérir une précieuse expérience, tout en ouvrant des portes dans des secteurs clés de l’économie ontarienne. Jean-Luc Bernard, vice-recteur par intérim, partenariats, communications et recrutement Un apprentissage au-delà des murs de l’université L’apprentissage à l’UOF va bien au-delà de la simple acquisition de connaissances académiques. L’Université a fait de l’expérience concrète un pilier de sa pédagogie. Dès leur première année, les étudiant·e·s sont plongés dans des environnements réels, confrontés à des problématiques de terrain, que ce soit via des stages dans des entreprises ou des projets menés en collaboration avec des acteurs de l’industrie. Jean-Luc Bernard souligne l’importance de cette approche : « Nos programmes favorisent la transdisciplinarité, ce qui signifie que chaque étudiant·e acquiert une base commune solide avant de se spécialiser. Le volet expérientiel enrichit cette approche en offrant une mise en pratique des connaissances. » Cette pédagogie expérientielle permet aux étudiant·e·s de se démarquer dès leur entrée sur le marché du travail. L’UOF veille également à leur fournir un soutien continu tout au long de leur parcours, que ce soit en matière d’intégration professionnelle, d’apprentissage des nouvelles technologies ou même d’accompagnement dans leur évolution linguistique. Une francophonie au service du développement économique Le rôle de l’UOF ne se limite pas à la formation académique. En formant une main-d’œuvre qualifiée et bilingue, elle joue un rôle clé dans le développement économique de l’Ontario. L’UOF s’engage activement auprès des entreprises locales pour répondre aux besoins croissants de personnel bilingue. Grâce à ses partenariats avec le milieu des affaires, l’université permet à ses étudiant·e·s de se former directement sur le terrain, tout en développant un réseau professionnel solide. « L’UOF contribue à contrecarrer la pénurie de main-d’œuvre, en particulier dans la région de Toronto et dans divers secteurs, » explique Jean-Luc Bernard. En réponse à la demande urgente d’enseignant·e·s qualifié·e·s, notamment dans les écoles francophones de l’Ontario, l’UOF a développé un baccalauréat en Éducation qui vient renforcer le corps enseignant à Toronto et dans toute la province. Cette formation aide à pallier le manque de personnel et participe activement à la transmission du savoir dans les communautés francophones. Les diplômé·e·s de l’UOF, en tant que futurs leaders, contribueront au développement de secteurs clés comme les affaires, la technologie, les services sociaux et l’éducation. Ils sont ainsi formés non seulement pour exceller dans leurs domaines respectifs, mais aussi pour comprendre et répondre aux besoins spécifiques de la communauté francophone et bilingue de l’Ontario. Une vision ambitieuse pour l’avenir L’UOF ne se contente pas de répondre aux besoins actuels, elle envisage également l’avenir avec ambition. Avec son plan stratégique 2024-2028 , l’université trace une route vers une croissance soutenue et un impact accru sur la scène provinciale, nationale et internationale. Leur objectif est d’assurer la croissance dans trois domaines clés : la formation, la recherche, et les services à la collectivité. “Nous voulons être un acteur incontournable pour les francophones de l’Ontario et, à long terme, jouer un rôle sur la scène internationale” souligne Normand Labrie. L’UOF rêve de devenir pour les francophones de l’Ontario ce que l’Université McGill est pour les anglophones du Québec : un symbole d’excellence reconnu au-delà des frontières. L’UOF n’est pas seulement un lieu d’apprentissage, c’est une communauté en mouvement. Loin d’être une simple institution académique, l’UOF est une force vive pour la francophonie en Ontario. À travers elle, une nouvelle génération de francophones et de bilingues se prépare à façonner l’avenir avec le désir non seulement de préserver leur culture, mais de l’innover, de la faire briller et de l’inscrire durablement dans le paysage de l’Ontario. PARTAGEZ: Facebook X (Twitter) WhatsApp LinkedIn Copier le lien ( Vous pouvez aussi Aimer ) Videos L’UOF – UNE RÉPONSE AUX ENJEUX DE DEMAIN L ÉPISODE 2 Comment former les leaders de demain dans un monde en pleine mutation ?... LIRE SOCIÉTÉ & CULTURE Send Voir tous les Medias de cette série À PROPOS DE L’AUTEUR(E) Henkel Média est une plateforme numérique dédiée à inspirer la communauté d’affaires et à offrir des solutions aux défis actuels. Nous mettons en lumière des acteurs clés du milieu des affaires en racontant leurs histoires et en faisant rayonner leur savoir-faire. Engagés à promouvoir des pratiques plus humaines, responsables et inclusives, nous soutenons ceux qui osent faire une différence et aspirons à laisser une empreinte positive sur l'ensemble de l'écosystème professionnel. HENKEL À PROPOS DE ÉDUCATION

  • Ca va bien virer Avec Etienne Boulay

    Les Complices ont le plaisir d'inviter Étienne Boulay pour parler de santé mentale. Une conversation à coeur ouvert, sans tabou, saupoudrée d'une belle dose d'espoir et de motivation. « Ça va bien virer » - Avec Étienne Boulay 25 juin 2024 Les Complices ont le plaisir d'inviter Étienne Boulay pour parler de santé mentale. Une conversation à coeur ouvert, sans tabou, saupoudrée d'une belle dose d'espoir et de motivation. PARTAGEZ: Facebook X (Twitter) WhatsApp LinkedIn Copier le lien NOS PARTICIPANT( e) S ( Vous pouvez aussi Aimer ) SANTÉ & BIEN-ÊTRE

  • Animer de bonnes rencontres dequipe a distance

    « Aurais-tu des trucs pour m’aider à animer de bonnes rencontres d’équipe à distance? » C’est la question qui m’a été posée le plus souvent au cours du dernier mois par les jeunes entrepreneurs que j’accompagne à l’Accélérateur entrepreneurial Desjardins (AED) de l’Université de Sherbrooke. Sans le langage corporel, parfois avec les enfants qui courent en arrière-plan, cette nouvelle réalité représente un réel défi pour plusieurs. Voici une chronique en deux volets qui présente des astuces pour vous adapter à cette nouvelle réalité virtuelle. Animer de bonnes rencontres d’équipe à distance 2020-06-30 5 minutes Clément Moliner-Roy Entrepreneuriat social Clément Moliner-Roy Entrepreneuriat social « Aurais-tu des trucs pour m’aider à animer de bonnes rencontres d’équipe à distance? » C’est la question qui m’a été posée le plus souvent au cours du dernier mois par les jeunes entrepreneurs que j’accompagne à l’Accélérateur entrepreneurial Desjardins (AED) de l’Université de Sherbrooke. Sans le langage corporel, parfois avec les enfants qui courent en arrière-plan, cette nouvelle réalité représente un réel défi pour plusieurs. Voici une chronique en deux volets qui présente des astuces pour vous adapter à cette nouvelle réalité virtuelle. PARTAGEZ: Facebook X (Twitter) WhatsApp LinkedIn Copier le lien ( Vous pouvez aussi Aimer ) Chronique S'ADAPTER AUX CHANGEMENTS AVEC UNE ATTITUDE SAINE Les prochaines semaines de déconfinement progressif seront difficiles. Les entrepreneurs et trava... LIRE SOCIÉTÉ & CULTURE Chronique 10 BONS COUPS POUR DYNAMISER LE TÉLÉTRAVAIL Comment maintenir la productivité et mobiliser ses troupes à distance? Voici 10 pratiques.... LIRE MANAGEMENT & LEADERSHIP À PROPOS DE L’AUTEUR(E) Clément Moliner-Roy À PROPOS DE Clément est conseiller aux initiatives à impact de l’Accélérateur entrepreneurial Desjardins (AED) de l'Université de Sherbrooke. Il a pour mission de former le plus grand nombre d’agents de changement, soit des étudiants avec le vouloir de changer monde ainsi que le pouvoir de développer des projets à impact. Depuis août 2018, il oeuvre comme conseiller aux initiatives à impact à l’Accélérateur entrepreneurial Desjardins (AED) de l’Université de Sherbrooke où il coache les aspirants entrepreneurs qui développent des projets à impact social et environnemental. Avec son équipe, il élabore des stratégies pour permettre au plus grand nombre d’étudiants et d’étudiantes de différentes disciplines de travailler ensemble sur des projets concrets. Ayant passé six ans à étudier et travailler à l’international au Pays de Galles, aux États-Unis, en Chine, au Pérou et au Japon, Clément se définit comme un citoyen du monde. Il a travaillé sur plusieurs projets d’innovation en éducation à l’international, notamment sur HELIO, un programme visant à ouvrir une nouvelle ère de l’enseignement supérieur japonais. Saviez-vous qu’il existe différents types de rencontres d’équipe virtuelles? Voici les sept plus communs avec lesquels vous familiariser. 7 TYPES DE RENCONTRES Suivi (« check-in ») – À toutes les semaines (30-60 minutes) Ces rencontres sont particulièrement importantes dans un contexte de travail à distance. Elles s’apparentent à ces rencontres informelles que vous auriez normalement eues autour de la machine à café. L’intention est de faire un suivi pour voir comment se sent un coéquipier ou un employé et de vérifier si sa perception de ses tâches à effectuer est bien alignée. Par exemple, je prévois souvent un temps le lundi matin pour appeler mes collègues afin d’entendre leurs histoires du week-end et pour explorer comment on peut s’entraider dans nos tâches respectives de la semaine. Rencontre informative – Lorsqu’il y a de l’information à partager (+/- 60 minutes) L’idée ici est de communiquer l’information de façon claire et précise. Il est important d’accorder du temps pour les questions de clarification. Un bon exemple ici serait les points de presse du premier ministre François Legault pendant la crise de la Covid-19 qui visaient à diffuser de l’information au plus grand nombre. Dans les grandes organisations, l’information envoyée par courriel peut facilement être mal interprétée, c’est pourquoi les rencontres de partage d’information sont clef. Il vaut mieux toujours prévoir presque autant de temps pour les questions de clarification que pour la diffusion d’information. Rencontre d’idéation – Lorsqu’il faut générer des idées (45-60 minutes) Dans une rencontre d’idéation, il faut présenter rapidement le contexte, l’enjeu, la problématique ou la grande question, pour ensuite essayer de générer le plus d’idées possible en accueillant les perspectives de tout le monde. C’est contre-intuitif, mais en idéation on dit souvent que c’est la «quantité qui compte et non la qualité». Il existe des outils pour animer de telles rencontres, comme les tableaux blancs interactifs dont je vous parlerai dans une prochaine chronique. Rencontre décisionnelle – Lorsqu’il faut converger vers un choix clair (+/- 60 minutes) Souvent planifiées après les rencontres d’idéation, les rencontres décisionnelles permettent de prendre un temps pour discuter des différentes options afin de faire un choix éclairé. Rencontre de rétroaction – Après avoir complété une action / un projet (30-60 minutes) Souvent oubliées faute de temps, les rencontres de rétroaction sont essentielles pour l’amélioration en continu de votre entreprise. Elles vous permettent d’explorer ce qui a bien fonctionné, ce qui a moins bien fonctionné et d’apprendre comment mieux aller de l’avant. Rencontre stratégique – Aux deux à quatre semaines (+/- 2 heures) Les rencontres stratégiques, souvent négligées elles aussi, permettent de prendre un pas de recul en groupe sur vos actions du quotidien pour vous questionner à plus grande échelle. Êtes-vous en train d’accomplir votre mission? Devriez-vous vous ajuster aux nouvelles tendances des marchés ? Voyez-vous d’autres occasions à saisir?, etc. Rencontre de consolidation d’équipe – aux deux à trois semaines (+/- 60 minutes) Prendre le temps avec votre équipe d’échanger de manière informelle est essentiel, même en contexte de travail à distance. Les rencontres de consolidation d’équipe (team building) permettent de générer une chimie de groupe et une connexion humaine. Ça peut être aussi simple que de prévoir un temps pour jaser en formule décontractée comme dans un 5 à 7, mais sachez qu’il y a plusieurs facilitateurs qui offrent maintenant des activités de team building à distance. Vous pouvez faire des jeux-questionnaires en ligne avec des plateformes comme Kahoot.it et www.mentimeter.com , ou vous pouvez simplement inviter chacun à partager une histoire, par exemple, d’un point tournant dans leur vie. Vous pouvez aussi trouver d’autres gabarits d’activités en ligne sur les sites comme www.mural.com . Voir également, How Leaders Can Use Virtual Teambuilding Activities to Boost Company Morale une entrevue avec Jessica Malz, fondatrice de Inbo , avec qui j’ai eu la chance de collaborer à maintes reprises et qui offre toute une gamme d’activités en ligne. Évidemment, ce n’est pas une science infuse et il est possible de combiner différents types de rencontres de façon intentionnelle. Or, si vous avez déjà vécu une rencontre décevante, c’est peut-être parce que vous vous attendiez à être écouté (rencontre d’idéation), alors que l’organisateur voulait juste partager de l’information (rencontre informative), sans ouvrir aucun espace pour vos opinions (rencontre de rétroaction)… Dans le deuxième volet de cette chronique, je vous partagerai 5 astuces pour améliorer vos rencontres virtuelles. ENTREPRENEURIAT

  • Dailleurs et dici Sarah Seddiki

    D’ailleurs et d’ici – Sarah Seddiki 2024-04-29 D’ailleurs et d’ici – Sarah Seddiki D'ailleurs et d'ici Le mentorat transforme vos ambitions en réalités palpables! Découvrez son impact à travers le témoignage de Sarah Seddiki, entrepreneure dynamique et ambassadrice du Réseau Mentorat. Ayant elle-même tracé sa voie grâce à un soutien précieux, elle éclaire aujourd’hui le chemin de ce qui en ont besoin. Vous êtes un.e entrepreneur.e en quête de guidance? Par ici: https://lnkd.in/e5BzEVb Avez-vous des connaissances à partager en tant que mentor issu de la diversité? Cliquez ici: https://lnkd.in/e_4KhKXk ( Vous pouvez aussi Aimer ) Videos D’AILLEURS ET D’ICI – SOUAD ELMALLEM Réseau Mentorat s’engage à connecter les entrepreneurs de la diversité avec des mentors... LIRE MANAGEMENT & LEADERSHIP Videos D’AILLEURS ET D’ICI – DOUDOU SOW Dans notre dernier épisode en collaboration avec Réseau Mentorat, Doudou Sow met en avant... LIRE MANAGEMENT & LEADERSHIP Videos D’AILLEURS ET D’ICI – RIDA BENJELLOUN Dans ce nouvel épisode en collaboration avec Réseau Mentorat, Rida Benjelloun... LIRE MANAGEMENT & LEADERSHIP Voir tous les Medias de cette série MENTORAT

  • Dailleurs et dici Doudou Sow

    D’ailleurs et d’ici – Doudou Sow 2024-04-29 D’ailleurs et d’ici – Doudou Sow D'ailleurs et d'ici Vous êtes un(e) entrepreneur(e) de la diversité, prêt(e) à convertir vos défis en succès? Dans notre dernier épisode en collaboration avec Réseau Mentorat , Doudou Sow met en avant l’importance d’un mentorat solide et d’une bonne préparation pour réussir dans le milieu entrepreneurial québécois. Un appel vibrant aux entrepreneurs issus de la diversité à oser, persévérer et briser les barrières! Vous êtes un.e entrepreneur.e en quête de guidance? Par ici: https://lnkd.in/e5BzEVb Avez-vous des connaissances à partager en tant que mentor issu de la diversité? Cliquez ici: https://lnkd.in/e_4KhKXk ( Vous pouvez aussi Aimer ) Videos D’AILLEURS ET D’ICI – SARAH SEDDIKI Le mentorat transforme vos ambitions en réalités palpables! LIRE MANAGEMENT & LEADERSHIP Videos D’AILLEURS ET D’ICI – SOUAD ELMALLEM Réseau Mentorat s’engage à connecter les entrepreneurs de la diversité avec des mentors... LIRE MANAGEMENT & LEADERSHIP Videos D’AILLEURS ET D’ICI – RIDA BENJELLOUN Dans ce nouvel épisode en collaboration avec Réseau Mentorat, Rida Benjelloun... LIRE MANAGEMENT & LEADERSHIP Voir tous les Medias de cette série MENTORAT

  • Avortement lait maternise et acces bafoue au travail pour les femmes Americaines

    La fuite d’un document dans le média Politico en avril a causé une onde de choc aux États-Unis, mais ici aussi, au Canada, où le débat sur le droit à l’avortement, qu’on croyait clos, est à nouveau sur la sellette. Roe v. Wade est la décision phare qui garantit le droit constitutionnel de choisir… et elle date de 1973 ! La Cour suprême serait sur le point de la renverser. Avortement, lait maternisé, et accès bafoué au travail pour les femmes Américaines 23 mai 2022 5 minutes Valérie Beaudoin Experte de la politique américaine Notre chroniqueuses Valérie Beaudoin, experte de la politique américaine Bien que les deux premiers éléments du titre semblent en opposition l’un envers l’autre, dans la réalité ils ont été tous deux des facteurs contribuant à l’accès au marché du travail. Vrai il y a 50 ans, encore vrai aujourd’hui. Roe v. Wade au cœur des débats La fuite d’un document dans le média Politico en avril a causé une onde de choc aux États-Unis, mais ici aussi, au Canada, où le débat sur le droit à l’avortement, qu’on croyait clos, est à nouveau sur la sellette. Roe v. Wade est la décision phare qui garantit le droit constitutionnel de choisir… et elle date de 1973 ! La Cour suprême serait sur le point de la renverser. Au-delà des répercussions sociales, morales et sur la santé des femmes, ce retour possible à un monde où l’accès à la procédure est limité (voir criminel), pourrait avoir des répercussions économiques importantes. PARTAGEZ: Facebook X (Twitter) WhatsApp LinkedIn Copier le lien ( Vous pouvez aussi Aimer ) Chronique RETOUR VERS LE… PASSÉ Si vous consultez un peu l’actualité américaine, vous avez très certainement... LIRE AFFAIRES & ÉCONOMIE Chronique RÉFORME SOCIALE AUX ÉTATS-UNIS | DES PROMESSES TROP AMBITIEUSES? Joe Biden vient de terminer sa première année à la présidence des États-Unis et malgré plusieurs... LIRE AFFAIRES & ÉCONOMIE Article ATIKUSS ET LES BOTTES DE L’ESPOIR, FIERTÉ AUTOCHTONE La culture est un reflet de notre identité. Elle transmet un patrimoine et donne un sens au passé. LIRE AFFAIRES & ÉCONOMIE À PROPOS DE L’AUTEUR(E) VALÉRIE BEAUDOIN À PROPOS DE Valérie Beaudoin est analyse et chroniqueuse de politique américaine. Elle traite de divers enjeux de cette société, qui ont souvent un impact chez nous. Elle est également chercheure associée à l’Observatoire sur les États-Unis de la Chaire Raoul-Dandurand et membre du Groupe de recherche en communication politique de l'Université Laval. Valérie Beaudoin analyse la politique américaine pour différents médias québécois, depuis 2015, dont Radio-Canada, Noovo et le 98.5. Au cours de son cheminement académique, elle a concentré son énergie sur les États-Unis en plus de s’y rendre régulièrement pour faire de la recherche sur le terrain, que ce soit pour couvrir une élection, une assermentation ou encore différentes manifestations aux quatre coins du pays. Elle aime traiter de divers enjeux de la société américaine qui ont un impact chez nous. Elle s’intéresse particulièrement à la présidence, aux élections ainsi qu’aux médias. Outre son travail d’analyste et de chroniqueuse, Valérie est chercheure associée à l’Observatoire sur les États-Unis de la Chaire Raoul-Dandurand et membre du Groupe de recherche en communication politique de l’Université Laval. De nombreux chercheurs s’entendent en avançant que la décision de 1973 a eu un impact sur le marché du travail. En effet, les femmes composaient 43% de la force de travail en 1970 ; aujourd’hui, elles sont plus de 57% : c’est plus de la moitié ! Ayant le pouvoir de choisir, les femmes ont pu terminer leurs études, éviter d’être en situation de pauvreté avec un nouveau-né souvent sans aucun filet social, et j’en passe. Si la décision est renversée, il est prévu qu’au moins la moitié des États interdisent ou restreignent considérablement l’accès à l’avortement. Pour les femmes aisées, ce changement impliquerait de se déplacer dans un autre État pour avoir recours à la procédure. Pour les femmes en situation de précarité, sans moyens financiers pour payer le déplacement et pallier les journées de travail manquées, ce serait catastrophique. La secrétaire du Trésor, Janet Yellen, a même déclaré récemment qu’il y aura des conséquences économiques sans équivoque pour les femmes affectées. Rappelons également que l’accès aux garderies est déjà extrêmement difficile et qu’il n’existe aucune réglementation pour aider financièrement les femmes qui souhaitent prendre un congé de maternité. Comme j’écrivais dans une chronique précédente , les entreprises ne sont en effet pas dans l’obligation d’accorder des avantages à cet égard. Pénurie de lait Et le lait maternisé dans tout ça? Il y a présentement une pénurie de lait maternisé au point où quand ce ne sont pas les tablettes d’un commerce qui sont vides, on demande aux clients de rationner leur lait. Les difficultés avec la chaîne d’approvisionnement , la pénurie de main d’œuvre et la fermeture d’une usine au Michigan sont quelques facteurs qui expliquent le problème. La situation est à ce point critique que le président Joe Biden a invoqué une loi datant de la Guerre froide pour accélérer la production de lait maternisé et a aussi créé un pont aérien pour aller chercher du lait à l’étranger ! La situation est une problématique sérieuse de santé publique, mais elle freine également plusieurs mamans qui veulent regagner le marché du travail. Avec peu ou pas de congé de maternité, elles retournent travailler quand le bambin est très souvent encore allaité ou a simplement besoin de lait maternisé. Les compagnies s’en mêlent Depuis avril, il y a une énorme pression sur les compagnies américaines pour qu’elles se positionnent sur le droit à l’avortement et dénoncent ce possible retour en arrière. Quelques-unes se sont prononcées et certaines ont même proposé de payer les frais de déplacements d’employées qui auraient besoin d’avoir une procédure hors de l’État où elles travaillent. Parmi celles-ci : Apple, Amazon, Bumble, Yelp, Citigroup, Airbnb et Levi Strauss, etc. L’autrice et journaliste québécoise, Liz Plank, a demandé, aux compagnies américaines, dans un article de Fortune , de prendre position immédiatement comme elles l’ont fait par le passé. Que ce soit pour le mariage entre personnes de même sexe, Black Lives Matter , les droits des personnes trans ou encore la dénonciation des restrictions au droit de vote dans certains États du sud des États-Unis, plusieurs se sont publiquement opposées. Selon elle, leur « enthousiasme » à se prononcer est sérieusement en retard. Si une situation semblable se produisait au Québec, il serait intéressant de voir comment les entreprises se positionneraient. Ce qui se passe de l’autre côté de la frontière est souvent un présage de ce qui pourrait se passer chez nous. Avec la pénurie d’emploi, cet autre enjeu du lait maternisé risque d’envenimer une situation déjà difficile. À quand une réforme sociale ? Une question que je pose encore. Bien que la situation est loin d’être parfaite au Québec, nous avons beaucoup plus de chances que certaines de nos voisines américaines. Il ne faut toutefois pas prendre cela pour acquis. Les femmes et le travail, un sujet fragile qu’on ne peut contourner et qui mérite d’être constamment revu et corrigé. ACTUALITÉ ÉCONOMIQUE

  • FACTEURS ESG EN ENTREPRISE

    Les facteurs ESG en entreprise 2025-04-30 Les facteurs ESG en entreprise Les 2 minutes CPA 🌱 Peu importe la taille de votre entreprise, il est temps de faire de la durabilité un levier stratégique. Dans cette websérie, Eric Preville, CPA, vous montre comment intégrer les critères ESG (Environnement, Social et Gouvernance) pour faire évoluer votre entreprise vers de nouveaux sommets. Faites des défis un moteur de croissance! ( Vous pouvez aussi Aimer ) Videos Qu’est-ce qu’un comité consultatif ? Découvrez le rôle clé du comité consultatif pour les entreprises LIRE AFFAIRES & ÉCONOMIE Videos LA STRATÉGIE DE FINANCEMENT Le financement, le nerf de la guerre ! LIRE AFFAIRES & ÉCONOMIE Videos DÉMYSTIFIER LA FONCTION COMPTABLE En collaboration avec l’Ordre des comptables professionnels agréés du Québec, Henkel... LIRE AFFAIRES & ÉCONOMIE Voir tous les Medias de cette série FINANCE & COMPTABILITÉ

  • Trois livres qui proposent des chemins vers soi

    L’été, les livres ont la vie dure. Souvent imbibés de crème solaire et remplis de sable, ils deviennent nos compagnons de route, d’évasion et d’aventure. Voici trois suggestions de lectures estivales dont les auteurs partagent un intérêt pour la bienveillance et la réalisation de soi. Trois livres qui proposent des chemins vers soi 2021-06-14 4 minutes Micheline bourque CHRONIQUEUR LITTÉRAIRE L’été, les livres ont la vie dure. Souvent imbibés de crème solaire et remplis de sable, ils deviennent nos compagnons de route, d’évasion et d’aventure. Voici trois suggestions de lectures estivales dont les auteurs partagent un intérêt pour la bienveillance et la réalisation de soi. PARTAGEZ: Facebook X (Twitter) WhatsApp LinkedIn Copier le lien ( Vous pouvez aussi Aimer ) Article 5 LIVRES INSPIRANTS POUR ENTREPRENEURS Le livre est devenu un compagnon par excellence en ces temps de confinement! LIRE SOCIÉTÉ & CULTURE Article LANCEMENT DU LIVRE ⎥ CES DIFFÈRENCES QUI NOUS RASSEMBLENT C’est entourée des siens que Danièle Henkel a lancé le 23 novembre dernier LIRE SOCIÉTÉ & CULTURE À PROPOS DE L’AUTEUR(E) MICHELINE BOURQUE À PROPOS DE Entrepreneure, Micheline Bourque agit comme consultante en marketing et animatrice d’entrevues et de groupes de discussion en recherche marketing depuis plus de 20 ans. Les faux combats, Réconcilier performance et bienveillance , de Marc Dutil. Éditions de l’homme, 2021 Marc Dutil est un homme au parcours exceptionnel. Ce «grand leader, grand lecteur » m’interpelle notamment puisqu’il est le fondateur de l’ École d’entrepreneurship de Beauce . J’avais hâte de lire son livre pour en connaître davantage sur lui et sa façon de penser. Entrepreneur, père de famille, très engagé socialement, il nous parle avec franchise. Son message est empreint d’une vision originale et humaniste. Président et chef de la direction du Groupe Canam, il a construit son ouvrage à partir de moments clés qui ont contribué à forger son caractère et sa perception du monde. Que ce soit par rapport au rôle de son entreprise sur le plan sociétal, d’expériences en lien avec sa famille et ses enfants, de ses études aux États-Unis ou de ses rencontres marquantes, ses anecdotes permettent de découvrir ses valeurs et sa façon authentique d’articuler sa pensée autour de ses apprentissages. Le but de cet ouvrage n’est pas de dresser un portrait de ses succès en affaires. Non. Marc Dutil préfère parler de changements au sein de notre société et de l’importance de travailler main dans la main pour bâtir un monde meilleur, plus cohérent, plus ouvert et plus axé sur le communautaire. « La vie sans appartenir à de réelles communautés serait bien triste, dénuée de sens et bien courte. Le plus bel héritage à léguer à nos enfants n’est-il pas de leur transmettre la conviction qu’on est plus forts ensemble? » nous dira-t-il. Un message des plus pertinents dans le contexte actuel. La cyberdépendance, Quand l’usage des technologies devient un problème , Dre Marie-Anne Sergerie, Les Éditions La Presse, 2020 Dre Marie-Anne Sergerie, psychologue, s’intéresse aux aspects psychologiques des nouvelles technologies dans nos vies depuis 1997. Elle nous propose une fascinante exploration dans l’univers de la cyberdépendance et des conseils pour arriver à adopter de saines habitudes en lien avec son utilisation. La pandémie a fait de nous de super utilisateurs du web, admettons-le. Nous avons intégré de nouveaux comportements. Cachent-ils des risques de dépendance? La question se pose. J’ai voulu savoir. Dre Sergerie élucide le tout pour nous. Comment reconnaître les symptômes et quelles stratégies adopter le cas échéant? Dans les faits, il existe différents types de cyberdépendance comme le cyberporno, les jeux vidéos et les achats en ligne. La recherche d’information constitue en soi une de ces catégories. Les séries en rafale, ça résonne un peu chez vous ? Observez-vous des pertes de contrôle? Ce livre vous sera très salutaire. Le livre est réellement fascinant à lire et propose plein d’outils et d’exemples de bonnes pratiques. Un ouvrage fort pertinent pour prendre conscience de son propre usage et pour se rappeler l’importance de « passer du temps seul et avec soi-même », nous dira l’autrice. « Une occasion d’entrer en contact avec nos besoins et d’explorer différentes alternatives pour les combler ». LA SUGGESTION DE DANIÈLE HENKEL Toujours plus haut , Lysanne Richard avec Myriam Jézéquel, Éditions Flammarion, 2021 « J’ai choisi ce livre parce que, lorsqu’il m’a été donné de croiser la plongeuse de haut vol sur le plateau de l’émission On va se le dire , j’ai tout de suite été happée par sa force tranquille et par l’ampleur de ses exploits qui demandent une force physique et mentale hors du commun. Sa biographie venait de paraître. J’y ai vu un parallèle intéressant avec les entrepreneurs qui eux aussi se lancent dans le vide, affrontent l’inconnu, créent et inspirent. En 2014, cette mère de trois enfants et athlète de cirque (notamment pour le Cirque du Soleil) a décidé de se consacrer entièrement à ce sport extrême. Véritable conquérante, elle s’est rapidement taillé une place parmi les plongeurs d’élite les meilleurs au monde. Depuis qu’elle est toute jeune, Lysanne a le désir acharné d’aller toujours plus haut, toujours plus loin, comme le chante si bien Ginette Reno. Plus la marche est haute et plus elle trouve la motivation pour l’atteindre et triompher. Sa soif d’adrénaline nous rappelle que la peur peut devenir un moteur vers le dépassement de soi. Comme dans le monde des affaires, la connaissance, le calcul et la compréhension du risque (et dans le cas de Lysanne, du danger) nous portent à repousser nos limites, mais aussi à nous protéger et à apprendre. » – Danièle Henkel, présidente DanieleHenkel.tv CULTURE

  • Trois astuces pour mettre fin a la procrastination numerique

    Vous avez une tâche importante à faire et tout d’un coup, sans véritable raison, votre main se dirige vers votre téléphone cellulaire… Vous voilà à lire vos courriels ou à consulter les réseaux sociaux. Cela vous parle ? J’appelle ça la procrastination numérique ! Trois astuces pour mettre fin à la procrastination numérique 2022-11-09 4 minutes Laurie Michel CHRONIQUEUR BIEN-ÊTRE NUMÉRIQUE Vous avez une tâche importante à faire et tout d’un coup, sans véritable raison, votre main se dirige vers votre téléphone cellulaire… Vous voilà à lire vos courriels ou à consulter les réseaux sociaux. Cela vous parle ? J’appelle ça la procrastination numérique ! Il n’a jamais été aussi facile de se laisser distraire qu’à l’ère numérique ! En trois secondes, il est possible de savoir ce que fait votre star préférée dans sa villa californienne. Une belle échappatoire pendant quelques minutes qui vous fait oublier vos responsabilités. A contrario, une info peut vous déprimer parce que vous êtes enfermé dans votre bureau alors que votre chanteuse adorée prend un bain de soleil au bord de sa piscine… PARTAGEZ: Facebook X (Twitter) WhatsApp LinkedIn Copier le lien ( Vous pouvez aussi Aimer ) Chronique DÉCONNEXION : PAS JUSTE POUR LES VACANCES ! La déconnexion numérique est un sujet à la mode à l’approche des congés... LIRE SOCIÉTÉ & CULTURE Chronique DOUTER, UN SUPER-POUVOIR ! Connaissez-vous beaucoup de leaders qui ne craignent pas d’admettre... LIRE MANAGEMENT & LEADERSHIP Chronique ÊTES-VOUS HYPERCONNECTÉ ? Qui peut aujourd’hui se targuer de quitter son domicile sans aucun appareil numérique... LIRE SOCIÉTÉ & CULTURE À PROPOS DE L’AUTEUR(E) LAURIE MICHEL À PROPOS DE Laurie est la fondatrice de Vivala, une entreprise québécoise spécialisée dans les produits et services de bien-être numérique, qui a pour mission d’aider la communauté à instaurer de saines habitudes autour de la technologie. Conférencière et auteure du livre Moins d’écrans plus de moments présents, Laurie accompagne les organisations et individus à se sensibiliser à l’hyperconnectivité et les outiller pour réduire les distractions numériques et mieux gérer leur temps d’écran. La procrastination numérique, c’est en quelque sorte le fait de stimuler son cerveau avec des contenus en ligne qui sont superficiels, voire impertinents. Et alors, me direz-vous? Notre énergie est limitée, tout comme notre capacité d’attention. Plus vous consacrez d’énergie à des futilités, moins il vous en restera pour les dossiers qui sont importants. Alors, comment réduire la tentation du web et ses distractions ? Juste un petit coup d'oeil à mon cellulaire ! Astuce 1: Aménager son environnement de travail Mise en situation : vous devez vous concentrer afin d’avancer un dossier et vous avez le téléphone cellulaire à portée de main. Sachez que votre attention diminue de 28% quand le petit écran est dans votre champ de vision, même si celui-ci est retourné et que vous ne voyez pas l’écran. C’est l’appel inconscient d’une notification ! Alors, trouvez-lui une place, mettez-le en mode silencieux et éloignez-le de vous pour créer une bulle de concentration. Bien entendu, prévenez vos collègues au besoin afin de les informer que vous ne serez pas disponible pendant une certaine durée. Pour être efficace, il est primordial de prendre soin de votre attention. Selon une étude de l’ University of California , une personne a besoin en moyenne de 23 minutes et 15 secondes pour se replonger dans une concentration profonde après en avoir été sortie. Je vous invite donc à fermer sur votre ordinateur les onglets de messagerie, de clavardage et de réseaux sociaux, qui n’auront aucun scrupule à vous aspirer sur leur plateforme pour plusieurs minutes ! Faites une pause et allez dehors ! Astuce 2: instaurer des temps de pause Mise en situation : vous sortez d’une téléconférence avec un client et vous enchaînez directement sur une tâche ? Mauvaise idée ! Pour être en mesure d’être performant, il est impératif de se préparer. Se préparer, cela veut dire jauger son énergie physique et mentale afin de s’organiser et découper sa tâche pour être productif. Vous ne pouvez pas enchaîner les tâches de votre to-do list comme le ferait un robot ! Votre corps a des limites et a besoin de faire des pauses ! Attention, je parle bien entendu d’une vraie pause sans aucun écran. Une pause où vous allez laisser votre cerveau traiter les événements des dernières heures. Une pause pour relâcher la pression et permettre à votre tête de faire de la place pour commencer, dans de bonnes conditions, cette fameuse tâche du jour. Bougez de votre bureau, allez vous faire un bon café ou faire une marche et octroyez-vous sans culpabilité ce temps d’arrêt. Un courriel, puis un autre, et juste un autre... Astuce 3: contrôler les périodes d’échanges Mise en situation : au retour de votre pause, n’ouvrez pas votre boîte courriel ! Pourquoi? Il y a un effet de réciprocité qui peut nous jouer des tours ! Vous écrivez un message et donc il est probable qu’une réponse soit attendue en retour, alors vous y pensez. Et soudainement vous ressentez comme un besoin d’ouvrir votre boîte courriel alors que vous travaillez sur votre tâche essentielle. Vous voulez juste voir si la personne a répondu à l’un de vos messages ! Mais, je le sais, vous le savez, vous allez finalement passer 30 minutes à traiter les autres courriels reçus et tomber dans le piège de la procrastination numérique, en jetant peut-être même un œil aux réseaux sociaux ! Essayez de reporter la consultation de vos messages et l’écriture de courriels. Gardez cela pour quand vous aurez terminé le fameux dossier prioritaire de votre journée. Prêtez attention aux distractions numériques Si soudainement, vous vous retrouvez à lire les actualités, soyez doux envers vous-même et concentrez-vous sur les raisons qui ont motivé ce choix. Essayez de comprendre pourquoi vous êtes amené à faire de la procrastination numérique ! Est-ce que la tâche que vous avez à votre agenda est placée au bon moment de la journée ou de la semaine ? Prêtez attention à vos pensées, votre état général, votre environnement afin d’agir pour la prochaine fois. Qu’auriez-vous pu faire pour rester concentré ? SANTÉ & BIEN-ÊTRE

  • Arretons de vendre du bonheur

    Avons-nous fait du bonheur au travail une mode? Combien de fois ai-je lu sur des pages Carrières: «ici, vous serez heureux». Trop souvent, je constate que des organisations perçoivent le bonheur des employés comme une simple tâche à réaliser. Chaque fois, quelque chose sonne faux à mes oreilles. Il faut arrêter de vendre et d’imposer le bonheur au travail, parce que ce n’est pas ainsi que nous rendrons les gens heureux. Arrêtons de vendre du bonheur 2020-02-27 4 minutes Jenny Ouellette Fondatrice de BonBoss Jenny Ouellette Recrutement et management Avons-nous fait du bonheur au travail une mode? Combien de fois ai-je lu sur des pages Carrières: «ici, vous serez heureux». Trop souvent, je constate que des organisations perçoivent le bonheur des employés comme une simple tâche à réaliser. Chaque fois, quelque chose sonne faux à mes oreilles. Il faut arrêter de vendre et d’imposer le bonheur au travail, parce que ce n’est pas ainsi que nous rendrons les gens heureux. PARTAGEZ: Facebook X (Twitter) WhatsApp LinkedIn Copier le lien ( Vous pouvez aussi Aimer ) Videos ANDREEA, CENTRÉE SUR LE BIEN-ÊTRE Un grand verre d’eau citronné, une centaine de salutations au soleil, de la méditation, LIRE SOCIÉTÉ & CULTURE Chronique DORMEZ-VOUS? Pierre angulaire de notre santé mentale, la gestion du sommeil reste une question nébuleuse... LIRE SOCIÉTÉ & CULTURE À PROPOS DE L’AUTEUR(E) Jenny Ouellette À PROPOS DE Jenny est la fondatrice de BonBoss.ca inc., l’entreprise qui a pour mission de changer le monde du travail, un bon boss à la fois. Détentrice d’un baccalauréat en relations industrielles, elle commence sa carrière en gestion des ressources humaines avant d’amorcer sa vie d’entrepreneure en marketing de contenus. Son parcours atypique l’amène à développer une expertise et une vision uniques de l’avenir du recrutement et de la gestion. Passionnée par le leadership, cette visionnaire développe avec son équipe des services et des formations servant à mettre l’humain au coeur du travail. Ensemble, ils instaurent un mouvement servant à valoriser les bons gestionnaires et à inspirer les prochains leaders dans leurs fonctions. S’illustrant comme une leader de la relève, Jenny cumule les distinctions depuis 2018: prix du Leadership au féminin au Gala des Grands Prix de la relève d’affaires du RJCCQ, prix Nueva 2018 de Femmes Alpha pour sa mission commerciale aux Entretiens Jacques-Cartier de Lyon et prix Leadership 2019 du Business Community 360. Prendre un pas de recul Pour être heureux, il ne faut pas chercher le bonheur. Un sondage de Gallup révèle que si vous en faites votre but premier, c’est le contraire qui risque de se produire! Malgré tous les efforts investis, un stress et un sentiment d’échec peuvent plutôt se manifester si vous n’atteignez pas votre objectif. Il semblerait que 90% des employés s’attendent à ressentir de la joie au travail. Or, seuls 37% d’entre eux y parviennent, selon le sondage de Siegel + Gale . Alors, si le bonheur est important pour les employés et les entreprises, pourquoi n’est-il pas plus présent? Avons-nous la bonne approche? J’en doute. Et si la meilleure façon d’être heureux était d’oublier le bonheur au travail? Régulièrement, j’entends des histoires de hautes directions qui implantent des mesures visant le bonheur au travail sans demander aux employés ce qui les rend heureux. Bien que leurs intentions soient bonnes, cette approche a plutôt pour effet de mécaniser le bonheur au travail et d’écarter par le fait même celui des gestionnaires. Aimer son travail «L’important, c’est d’aimer son travail », nous disaient nos parents au sujet de notre futur métier. Et si, au lieu de chercher le bonheur, les employés et les employeurs adoptaient cette approche? Comme nous le présentons dans le cadre de nos formations chez BonBoss, nous pouvons faire ce qu’on aime et aimer ce qu’on fait. Fais ce que tu aimes Il y a quelque chose de merveilleux qui se produit quand nous faisons un travail que nous aimons et qui représente un défi sans toutefois nous épuiser. À un certain moment, nous nous sentons complètement plongés dans la tâche comme si tout disparaissait pour laisser place à un état d’extase. C’est ce que le psychologue hongrois, Mihaly Csikszentmihalyi , appelle le flux ( flow ). Cette approche me plaît beaucoup car elle démontre notamment que nous avons un rôle à jouer et une responsabilité dans l’atteinte de notre bonheur. Aime ce que tu fais Il est aussi possible pour un gestionnaire de contribuer au bonheur de son employé. M. Csikszentmihalyi le mentionne: « Le rôle du gestionnaire consiste à créer un environnement où les employés apprécient leur travail et s’épanouissent en le réalisant ». Concrètement cela signifie qu’un gestionnaire peut aider un employé à aimer ce qu’il fait. J’adore l’exemple de notre formateur Jacques Coderre Lareau. Lorsqu’un gestionnaire donne une nouvelle tâche à un employé, celui-ci peut lui présenter l’objectif et lui dire: «C’est important pour moi que tu aimes ce que tu fais. Comment perçois-tu les efforts à déployer pour livrer le projet ? Que pourrions-nous ajouter pour qu’il te plaise ? Essentiellement, je suis là pour te donner les bons outils et t’aider.» Dans cet esprit de collaboration, chacun participe activement à un bonheur au travail. Il est où le bonheur? Cela m’amène à vous dire que le bonheur n’est pas un objet commercial ni une quête. Alors, si certains employeurs ont fait du bonheur un outil de marketing pour les nouveaux employés, d’autres ont compris qu’il ne se vend pas. Il se vit et se construit ensemble: employé, gestionnaire et employeur confondu. L’entreprise mise d’abord sur les gens. Ils sont écoutés, valorisés et l’environnement leur permet d’aimer ce qu’ils font et de faire ce qu’ils aiment. N’est-ce pas la plus belle forme de bonheur au travail? GESTION & RH

  • 2021 sera coloree

    2021 est l’année internationale des fruits et des légumes. Simple coïncidence ou l’Organisation mondiale de la santé a décidé de mettre le paquet pour que nous accordions encore plus d’importance à nos choix alimentaires et donc, à notre santé globale? 2021 sera colorée! 2021-01-17 3 minutes Andréanne Martin, Dt.p. Nutritionniste-Diététiste Andréanne Martin, Dt.P Alimentation et saines habitudes de vie 2021 est l’année internationale des fruits et des légumes. Simple coïncidence ou l’Organisation mondiale de la santé a décidé de mettre le paquet pour que nous accordions encore plus d’importance à nos choix alimentaires et donc, à notre santé globale? PARTAGEZ: Facebook X (Twitter) WhatsApp LinkedIn Copier le lien ( Vous pouvez aussi Aimer ) Article PLUS DE MUSIQUE DANS NOS VIES! La musique adoucit les mœurs, dit le proverbe, mais elle nous apporte beaucoup plus! LIRE SOCIÉTÉ & CULTURE Chronique STIMULER SA CRÉATIVITÉ PAR L’ALIMENTATION Et si je vous disais que votre assiette est un des meilleurs atouts que vous possédez pour contri... LIRE SOCIÉTÉ & CULTURE Chronique Confinés ou pas, le stress chronique s’installe Après plus de six semaines de confinement, il est normal que des manifestations... LIRE SOCIÉTÉ & CULTURE À PROPOS DE L’AUTEUR(E) Andréanne Martin À PROPOS DE Au service de la santé des leaders, Andréanne Martin est une diététiste-nutritionniste qui carbure aux projets qui lui permettent de valoriser les saines habitudes de vie dans le but d’aider le plus de gens possible à se sentir mieux. Entrepreneure et maman, elle met son expertise en santé préventive au service des médecins, professionnels de la santé et entrepreneurs à travers des formations et des conférences sur la science de la nutrition et le microbiote. C’est en se basant sur ces principes scientifiques qu’elle a fondé en 2018, avec son équipe, le programme Leader en santé. Pour que cette année soit colorée et vitaminée, je vous propose trois actions pigmentées et savoureuses qui vous permettront d’augmenter votre consommation de fruits et de légumes, des aliments dont notre cerveau de leader a besoin au quotidien. Pour que cette année soit colorée et vitaminée, je vous propose trois actions pigmentées et savoureuses qui vous permettront d’augmenter votre consommation de fruits et de légumes, des aliments dont notre cerveau de leader a besoin au quotidien. Voir la vie en rose! Nous avons besoin de positif, de bonnes nouvelles et de vivre des petits plaisirs au quotidien. Cette pensée positive se travaille certes et il importe d’avoir tous les constituants alimentaires pour fabriquer les hormones et neurotransmetteurs qui influencent ces sensations de bien-être et de bonheur. La dopamine, l’ocytocine, la sérotonine et les endorphines en sont des exemples qui sont directement liés à nos habitudes de vie(alimentation, activité physique, gestion du stress et attention que l’on porte à soi-même et aux gens que l’on aime). C’est le temps de vous mettre à l’horaire et d’intégrer tous les éléments clés pour avoir un esprit sain dans un corps sain : Bougez tous les jours; Intégrez une source de protéines à tous les repas (volaille, poissons, fruits de mer, légumineuses, soya, œufs, noix); Planifiez vos achats alimentaires en misant sur une variété de légumes, alternant entre les légumes congelés pour les sautés, les mijotés, les potages et les smoothies et les légumes frais pour les crudités et les salades. Oser le vert! Mettez plus de vert dans vos assiettes afin de maximiser vos apports en magnésium. Ce minéral est à la base de plusieurs fonctions cognitives et nos besoins en sont encore plus augmentés en période de stress. Des idées? Brocoli : en salade avec des raisins secs, cuits vapeur, coupés en fleurons dans un sauté, une soupe ou une salade, broyés et mélangés avec du blanc d’œuf et du fromage, on en fait une délicieuse croûte à pizza. Choux de Bruxelles : hachés en salade, sautés dans une bonne huile, cuits vapeur. Épinards, bette à carde et roquette : en salade, dans les smoothies, intégrés aux omelettes, aux soupes et potages et dans tout bon mijoté. Soyez vert également en consommant local et en assurant une bonne planification de vos repas afin de diminuer au maximum le gaspillage alimentaire. Mettre du soleil dans son quotidien! Garnissez vos assiettes de pigments rouge , jaune et orange . Une salade de betteraves en accompagnement d’un poisson, des poivrons en crudités, des baies dans le yogourt ou en smoothie, un potage à la courge d’automne, des frites de patates douces pour jazzer vos repas et une tombée de chou rouge pour renouer avec un légume oublié. À cela, n’oubliez pas de pimenter vos plats, d’intégrer un peu de paprika et de curcuma afin de créer cette chaleur qui fait tant de bien à chaque bouchée. Soyez créatifs et accordez une attention toute particulière à la présence de couleur autant dans votre vie que dans votre assiette. Bonne et heureuse année! SANTÉ & BIEN-ÊTRE

  • 12 lecons de bons boss

    Qu’est-ce que les bons boss ont à nous apprendre? À force de les côtoyer et de les certifier, j’ai réalisé qu’ils avaient tous un quelque chose d’unique à nous offrir. Que ce soit à travers la sagesse de leurs paroles, de leur parcours de leur vie ou des principes qu’ils véhiculent. Laissez-moi vous présenter 12 leçons de gestion apprises auprès des bon(ne)s boss. 12 leçons de bons boss 2021-07-18 5 minutes Jenny Ouellette Recrutement et management Jenny Ouellette Recrutement et management Qu’est-ce que les bons boss ont à nous apprendre? À force de les côtoyer et de les certifier, j’ai réalisé qu’ils avaient tous un quelque chose d’unique à nous offrir. Que ce soit à travers la sagesse de leurs paroles, de leur parcours de leur vie ou des principes qu’ils véhiculent. Laissez-moi vous présenter 12 leçons de gestion apprises auprès des bon(ne)s boss. PARTAGEZ: Facebook X (Twitter) WhatsApp LinkedIn Copier le lien ( Vous pouvez aussi Aimer ) Entretien CODE DH: «ÊTRE VULNÉRABLE» Accepter sa vulnérabilité LIRE MANAGEMENT & LEADERSHIP À PROPOS DE L’AUTEUR(E) Jenny Ouellette À PROPOS DE Jenny est la fondatrice de BonBoss.ca inc., l’entreprise qui a pour mission de changer le monde du travail, un bon boss à la fois. Détentrice d’un baccalauréat en relations industrielles, elle commence sa carrière en gestion des ressources humaines avant d’amorcer sa vie d’entrepreneure en marketing de contenus. Son parcours atypique l’amène à développer une expertise et une vision uniques de l’avenir du recrutement et de la gestion. Passionnée par le leadership, cette visionnaire développe avec son équipe des services et des formations servant à mettre l’humain au coeur du travail. Ensemble, ils instaurent un mouvement servant à valoriser les bons gestionnaires et à inspirer les prochains leaders dans leurs fonctions. S’illustrant comme une leader de la relève, Jenny cumule les distinctions depuis 2018: prix du Leadership au féminin au Gala des Grands Prix de la relève d’affaires du RJCCQ, prix Nueva 2018 de Femmes Alpha pour sa mission commerciale aux Entretiens Jacques-Cartier de Lyon et prix Leadership 2019 du Business Community 360. 12 leçons des bons et des bonnes boss d’ici Jonathan Léveillé, présidentm Openmind Technologies 1. Mise sur les solutions «Ne consacre jamais plus de 10% de ton énergie sur le problème et mets 90% sur la recherche de solutions.» – Jonathan Léveillé, président, Openmind Technologies 2. Accorde ta confiance aux nouveaux employés «Donne ta confiance à tes employés dès l’embauche et non strictement au mérite». – Jacques Coderre Lareau, formateur, C-DHO 3. Aie confiance «Dans chaque crise, il y a des apprentissages, et même si parfois on pense qu’on recule, on est en train d’avancer.» Jonathan Léveillé, président, Openmind technologies catherine dubé, co-entrepreneure, Coboom 4. Vise l’équilibre «Trouve l’équilibre entre l’écoute et la protection de ta santé mentale comme gestionnaire. On doit savoir mettre nos limites et dire non quand il le faut. Parce que derrière chaque gestionnaire, il y a un humain.» Catherine Dubé, co-entrepreneure, Coboom 5. Développe le potentiel de ton équipe «Nous passons plus de 2000 heures par année au travail. Pour moi, être entrepreneur, c’est avoir l’opportunité de se servir de ces 2000 heures pour aider mes employés à réaliser leurs rêves et à se développer autant dans leur carrière que dans leur vie.» Guillaume Beaudin, président, Groupe 2C2B 6. Agis face à l’adversité «Il vaut mieux partir du principe qu’il y aura des tempêtes sur ton parcours et que les seules choses que tu pourras contrôler, c’est ton attitude, ta préparation et ton choix d’êtres humains avec lesquels tu veux les affronter. » – Jonathan Léveillé, président, Openmind technologies Luc Bertrandm président, Accès Location + 7. Évolue constamment «Pour rester pertinent, il ne faut pas avoir peur d’évoluer. Il importe d’avoir le courage de se mettre souvent au défi pour voir si nos pratiques ou nos méthodes sont les meilleures possible.» Luc Bertrand, président, Accès Location + 8. Sois maître de ton temps «Ne néglige jamais ton hygiène de vie ou ce qui est important pour toi sous prétexte que tu es occupé. Tu es maître de ton agenda, c’est à toi d’y planifier des moments non déplaçables (amélioration continue, entraînement, famille). Mettre son masque à oxygène en premier n’est pas un geste égoïste, ça nous permet d’être 100 % plus efficaces et présents pour les autres.» – Jonathan Léveillé, président, Openmind Technologies» Il n’y a pas de bon boss sans une bonne équipe. Daniel Giroux, président, Axial Maxime Jobin, Expert WordPress, cofondateur, Satellite WP 9. Sois authentique, plutôt que parfait «Cesse de vouloir être invincible. Le jour où j’ai arrêté de vouloir faire comme si j’étais invincible et que j’ai montré ma vulnérabilité, j’ai eu l’impression d’être un membre à part entière de l’équipe et non pas cette personne au sommet de la hiérarchie. Je ne suis pas plus ou moins important qu’un autre membre de l’équipe. Les victoires que nous vivons sont le fruit des efforts de chaque membre de l’équipe.» Maxime Jobin, Expert WordPress, cofondateur, SatelliteWP 10. Fais grandir ton entreprise «Les compagnies qui durent ont appris à faire grandir leur équipe, à déléguer avec confiance, à intégrer leurs employés et à penser à long terme. Grandir signifie partager une vision sur le futur, alors que grossir c’est penser profits sans regarder son écosystème. Voilà pourquoi il faut penser grandir plutôt que grossir.» Yves Delnatte, CEO, INEAT North America & Co Founder, Ineat Valérie P.Labrecque, fondatrice et PDG, Garderie éducative bilingue Babibulle 11. Fais briller les autres «”Parle en dernier”. Ce principe force les membres de ton équipe à s’exprimer et à participer activement aux rencontres. Pour ma part, je tente du mieux que je peux de donner la parole de manière aléatoire à chaque personne lors d’une réunion. Ainsi, tous s’expriment à un certain moment. De plus, qu’elles proviennent d’un stagiaire ou d’un senior, les idées sont entendues et ont le potentiel d’être adoptées.» Maxime Jobin, Expert WordPress, cofondateur, SatelliteWP 12. Sois optimiste, quoique réaliste « Être optimiste, ce n’est pas juste se lever de bonne humeur. C’est espérer malgré l’adversité et surtout, c’est avoir confiance qu’il y a une solution. Le mindset avec lequel nous abordons les problématiques est primordial. Il faut croire en nous et en notre aventure entrepreneuriale puis cultiver la certitude que les défis deviendront des leviers et des opportunités de croître.» Valérie P. Labrèque, fondatrice et PDG, Garderie éducative bilingue Babibulle Par où commencer? Soyez un bon boss pour vous. Les bons gestionnaires voient à leur développement, s’informent et cherchent à s’améliorer dans leur rôle. Après quelque temps, j’ai compris qu’il faut d’abord être bon avec soi, pour être bienveillant envers ceux et celles qui nous entourent. Personne ne veut suivre un leader stressé et dépassé. GESTION & RH

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