Combien de temps passez-vous à réfléchir au contenu du prochain repas? Trop si l’on considère tous les autres mandats prioritaires qui remplissent vos journées? Pas suffisamment et cela complexifie la création de repas nutritifs? Quoi qu’il en soit, dans les prochaines semaines, vous aurez déjà beaucoup à penser. Sachant que la réussite passe par l’art de planifier, je vous ai préparé trois étapes simples combinant mes outils et trucs pratiques. La rentrée: trois étapes pour devenir un bon gestionnaire… de repas! 2020-08-18 6 minutes Andréanne Martin, Dt.p. NUTRITION ET SAINES HABITUDES DE VIE ANDRÉANNE MARTIN NUTRITION ET SAINES HABITUDES DE VIE Combien de temps passez-vous à réfléchir au contenu du prochain repas? Trop si l’on considère tous les autres mandats prioritaires qui remplissent vos journées? Pas suffisamment et cela complexifie la création de repas nutritifs? Quoi qu’il en soit, dans les prochaines semaines, vous aurez déjà beaucoup à penser. Sachant que la réussite passe par l’art de planifier, je vous ai préparé trois étapes simples combinant mes outils et trucs pratiques. PARTAGEZ: Facebook X (Twitter) WhatsApp LinkedIn Copier le lien ( Vous pouvez aussi Aimer ) Article AVOIR SU : «PROTÉGER SA MARQUE» Ingénieure industrielle détenant une maîtrise en logistique de l’école Polytechnique de Montréal, LIRE MANAGEMENT & LEADERSHIP Chronique STIMULER SA CRÉATIVITÉ PAR L’ALIMENTATION Et si je vous disais que votre assiette est un des meilleurs atouts que vous possédez pour contri... LIRE SOCIÉTÉ & CULTURE À PROPOS DE L’AUTEUR(E) Andréanne Martin À PROPOS DE Au service de la santé des leaders, Andréanne Martin est une diététiste-nutritionniste qui carbure aux projets qui lui permettent de valoriser les saines habitudes de vie dans le but d’aider le plus de gens possible à se sentir mieux. Entrepreneure et maman, elle met son expertise en santé préventive au service des médecins, professionnels de la santé et entrepreneurs à travers des formations et des conférences sur la science de la nutrition et le microbiote. C’est en se basant sur ces principes scientifiques qu’elle a fondé en 2018, avec son équipe, le programme Leader en santé. Tout plan ou projet d’affaires requiert une démarche de planification structurée, mais simple à la fois! L’intégration de saines habitudes de vie n’y échappe pas. Fait intéressant, plus les choix et combinaisons alimentaires que vous ferez seront équilibrés et nutritifs, plus efficaces et productifs vous serez à l’élaboration des repas et collations de la semaine. Plus précisément, les calories provenant des protéines végétales , des bons gras (poissons, beurre de noix, huiles diverses) et des végétaux colorés contiennent plusieurs ingrédients essentiels à la fabrication de l’énergie par vos cellules et à l’élaboration des neurotransmetteurs par votre cerveau. Étape 1 : Ayez tout sous la main Cuisiner sans avoir les ingrédients essentiels, c’est frustrant! Encore plus lorsque l’objectif est de bien se nourrir tout en gagnant du temps. Mon truc le plus simple et efficace: faire le plein de mes indispensables. Voici une liste de quelques-uns de ces aliments et les façons de les utiliser. Assurez-vous de refaire ces réserves lorsqu’elles sont épuisées, dans le but de toujours tirer profit d’une diversité d’aliments et d’une économie de temps. Le garde-manger Profitez des aliments qui ont une plus longue durée de conservation pour les semaines où le contenu des repas n’a pas été préalablement déterminé. Ce qu’on y voit : Les légumineuses en conserve et en sachet parfaites pour ajouter une protéine aux salades-repas, pour se préparer un houmous maison ou des pois chiches rôtis à grignoter à la collation. J’adore saupoudrer des lentilles rouges dans les soupes et les mijotés afin de les enrichir en fibres et protéines d’une façon simple et efficace. Elles se digèrent très bien et sont rapides à cuire.Les poissons en conserve sont un allié pour les préparations à sandwich, l’ajout d’une protéine à une salade-repas ou sur une pizza. J’ai adopté particulièrement les sardines et le maquereau grillés à la poêle ou au BBQ; la famille en raffole. Le congélateur Idéalement, on devrait investir dans un congélateur unique et, en plus d’y mettre les portions supplémentaires cuisinées pour les journées où on est plus pressé, on devrait y retrouver : Les protéines diverses telles que des poitrines de poulet pré-coupées pour ajouter à un sauté ou sur des nachos. Les fruits de mer et les filets de poisson sont rapides à décongeler dans l’eau froide et représentent des protéines intéressantes pour les repas tout-en-un. N’oublions pas les fèves edamames qui, ajoutées à un sauté, pour une collation de type salé ou pour colorer un Bouddha-bol, se préparent en trois minutes au micro-ondes.Les légumes congelés qui s’avèrent être nos meilleurs amis lorsque les végétaux frais sont trop dispendieux ou peu présents. On les prépare cuits à la vapeur, on les ajoute à un sauté, un smoothie, à une sauce à spaghetti, un chili ou à un mijoté. Étape 2 : Planifiez Par expérience, il est rare qu’on arrive à maintenir le rythme des menus planifiés à la lettre selon un calendrier établi du type: on mange tel repas les mardis et tel autre, les jeudis. Pourquoi? Ce type d’outil n’est probablement pas le bon pour vous, tout simplement! En ayant tout sous la main, vous aurez dorénavant la base. L’entrepreneure, sportive, maman et nutritionniste que je suis y va toujours ainsi : je détermine trois recettes à l’avance afin d’ajouter aux indispensables les aliments dont j’ai besoin pour les confectionner. À ces recettes se greffent quelques repas rapido presto préparés avec mes indispensables (voir étape #1 plus haut) et un ou deux classiques que toute la famille aime bien ou qui répondent au goût du moment. J’aime bien utiliser les applications Fridge Check , Out of Milk et MenuHebdo , mais entre vous et moi, vient un temps ou on crée nos propres outils et personnellement, la bonne vieille liste d’épicerie dans le tiroir des stylos et des clés me permet de mettre mes indispensables à jour et les nouveaux aliments à acheter en fonction des spéciaux et des recettes choisies. Pour celles et ceux qui préfèrent les planificateurs de repas, celui de la Fondation OLO est intéressant de même que celui proposé par l’entreprise Les Belles Combines . Étape 3 : Réalisez de façon structurée Les ingrédients sont disponibles, les recettes sont déterminées, il reste maintenant à cuisiner selon votre propre horaire et à doubler les recettes pour garnir le congélo. Personnellement, j’adore faire une combinaison de deux façons de faire soit cuisiner les plats mijotés, les salades froides et les soupes-repas la fin de semaine, tandis que je prépare seulement les ingrédients des tout-en-un cuits à la plaque ou des plats qui nécessitent une cuisson de 10-15 minutes sans pour autant me rendre à l’étape de la cuisson pour ces derniers. Cette routine me permet de maximiser mon précieux temps, de me concentrer aux projets reliés à mon travail et d’être une maman 100% disponible dans les moments importants. Et côté santé globale, ces quelques conseils limiteront l’accès au prêt-à-manger parfois non équilibré. Bonne rentrée! SANTÉ & BIEN-ÊTRE

Henkel Média est une plateforme numérique dédiée à inspirer la communauté d’affaires et à offrir des solutions aux défis actuels. Nous mettons en lumière des acteurs clés du milieu des affaires en racontant leurs histoires et en faisant rayonner leur savoir-faire. Engagés à promouvoir des pratiques plus humaines, responsables et inclusives, nous soutenons ceux qui osent faire une différence et aspirons à laisser une empreinte positive sur l'ensemble de l'écosystème professionnel. HENKEL À PROPOS DE ( Vous pouvez aussi Aimer ) Vous êtes un.e entrepreneur.e en quête de guidance? Par ici: https://lnkd.in/e5BzEVb Avez-vous des connaissances à partager en tant que mentor issu de la diversité? Cliquez ici: https://lnkd.in/e_4KhKXk D’ailleurs et d’ici – Sarah Seddiki 2024-04-29 HENKEL Le mentorat transforme vos ambitions en réalités palpables! Découvrez son impact à travers le témoignage de Sarah Seddiki, entrepreneure dynamique et ambassadrice du Réseau Mentorat. Ayant elle-même tracé sa voie grâce à un soutien précieux, elle éclaire aujourd’hui le chemin de ce qui en ont besoin. PARTAGEZ: Facebook X (Twitter) WhatsApp LinkedIn Copier le lien À PROPOS DE L’AUTEUR(E) Sous-Rubriques

Le leadership d’influence 2022-06-06 Le leadership d’influence Les 2 minutes CPA En collaboration avec l’ Ordre des comptables professionnels agréés du Québec , Henkel Média présente la sixième vidéo de sa série Les deux minutes CPA , animée par des comptables professionnels agréés (CPA). Les thèmes présentés, sous un format pratique et accessible, permettent de démystifier des notions importantes liées à la comptabilité, aux finances et à la gestion des affaires. Richard Morrisseau, FCPA et cofondateur de Bluemind, nous parle ici du leadership d’influence. Peu importe la situation dans laquelle se trouve l’entreprise, le dirigeant doit être en mesure de partager sa passion pour que son entourage l’accompagne vers le succès. Voici comment. ( Vous pouvez aussi Aimer ) Videos LE TABLEAU DE BORD En collaboration avec l’Ordre des comptables professionnels agréés du Québec, Henkel Média... LIRE AFFAIRES & ÉCONOMIE Videos LA TRANSFORMATION NUMÉRIQUE AU SEIN D’UNE PME En collaboration avec l’Ordre des comptables professionnels agréés du Québec, Henkel Média... LIRE AFFAIRES & ÉCONOMIE Voir tous les Medias de cette série LEADERSHIP

Edikom, entreprise inclusive 2020-10-25 Edikom, entreprise inclusive Mon handicap, mon unicité En partenariat avec l’ Office des personnes handicapées du Québec , DanieleHenkel.tv va à la rencontre d’employeurs inclusifs qui ont su adapter leur milieu de travail pour embaucher et intégrer à leur équipe des personnes handicapées. À travers leur quotidien et une série de témoignages dans le feu de l’action, nous découvrons le processus d’intégration ainsi que l’impact positif que cette action a eu sur l’ensemble de l’organisation. Découvrez l’histoire inspirante de Patrick, Lyne et William de l’entreprise Edikom . AVEC MÉDAILLON EN LANGUE DES SIGNES QUÉBÉCOISE (LSQ): ( Vous pouvez aussi Aimer ) Videos TABLE RONDE #2: SENSIBILISATION À L’EMBAUCHE DES PERSONNES... Dans le cadre de la Journée internationale des personnes handicapées, Danièle Henkel... LIRE MANAGEMENT & LEADERSHIP Videos DÉCATHLON, EMPLOYEUR INCLUSIF En partenariat avec l’Office des personnes handicapées du Québec, DanieleHenkel.tv... LIRE MANAGEMENT & LEADERSHIP Entretien DH DÉCOUVRE: L’IMPORTANCE D’UNE MARQUE EMPLOYEUR FORTE Quelques mois avant que la pandémie n’éclate, Danièle Henkel a été à la rencontre LIRE MANAGEMENT & LEADERSHIP Voir tous les Medias de cette série GESTION & RH

Feux follets: du rêve à la réalité 2019-10-22 Feux follets: du rêve à la réalité DH découvre Des défis, les deux fondatrices de Feux follets , Susan Xianshu Huang et Stéphanie Lopez, en ont eu plusieurs. C’est en allant au bout de leur rêve, qu’elles se sont surpassés. Feux follets se poursuit jusqu’au 31 octobre 2019 au Parc Jean-Drapeau. ( Vous pouvez aussi Aimer ) Entretien FEUX FOLLETS: LUMIÈRE SUR LA CHINE Pleins feux sur Feux follets, un événement grandiose qui en est à sa première LIRE SOCIÉTÉ & CULTURE Videos DH DÉCOUVRE : ALFRED ET ORFORD MUSIQUE L’équipe de DanieleHenkel.tv est allée à la rencontre d’Alfred, 10 ans, un élève de l’école... LIRE SOCIÉTÉ & CULTURE Voir tous les Medias de cette série ENTREPRENEURIAT

Comment pouvons-nous créer un monde meilleur pour tous dans le futur post-pandémique comme individu et comme entrepreneur? Voici trois ouvrages qui incitent à la réflexion et à l’action autour de thèmes particulièrement importants en ce moment: nos choix économiques, la gouvernance d’entreprise et les changements climatiques. Trois livres pour bâtir un monde meilleur après la pandémie 2021-04-14 3 minutes Micheline bourque CHRONIQUEUR LITTÉRAIRE Comment pouvons-nous créer un monde meilleur pour tous dans le futur post-pandémique comme individu et comme entrepreneur? Voici trois ouvrages qui incitent à la réflexion et à l’action autour de thèmes particulièrement importants en ce moment: nos choix économiques, la gouvernance d’entreprise et les changements climatiques. PARTAGEZ: Facebook X (Twitter) WhatsApp LinkedIn Copier le lien ( Vous pouvez aussi Aimer ) Article ENTREPRENEURS: 8 FILMS À VOIR EN CE DEUXIÈME CONFINEMENT Le deuxième confinement de la pandémie de Covid-19 nous force tous à devenir.. LIRE SOCIÉTÉ & CULTURE Article 5 LIVRES INSPIRANTS POUR ENTREPRENEURS Le livre est devenu un compagnon par excellence en ces temps de confinement! LIRE SOCIÉTÉ & CULTURE Article 10 TENDANCES EN ENTREPRISE À SURVEILLER EN 2021 Si l’année 2020 n’a pas du tout été celle que nous avions prévue, nous avons désormais LIRE TECHNOLOGIE & INNOVATION À PROPOS DE L’AUTEUR(E) MICHELINE BOURQUE À PROPOS DE Entrepreneure, Micheline Bourque agit comme consultante en marketing et animatrice d’entrevues et de groupes de discussion en recherche marketing depuis plus de 20 ans. Faites les bons choix – 10 courtes leçons d’économie appliquée , Pierre Emmanuel Paradis Tous les jours, les médias traitent d’économie, mais qu’en savons-nous vraiment? Avec ce livre , Pierre Emmanuel Paradis nous incite à prendre conscience de son omniprésence dans nos vies et à mesurer son incidence sur notre désir de réussir au travail, de vivre heureux et de nous enrichir. Sur la base de scénarios tirés de la vie quotidienne, cet ouvrage nous permet donc de voir le monde en portant le chapeau d’un économiste. Un rappel des principes et concepts de base en économie s’avère évidemment essentiel. Illustrée par le biais d’exemples concrets comme l’achat d’une maison ou le fonctionnement de l’offre et la demande, l’idée de fond est d’appliquer cette science pour développer sa capacité à faire les bons choix en tant qu’entrepreneur ou individu. Une série de dix leçons convaincantes nous est aussi offerte pour approfondir ces concepts. Prenons l’exemple qui porte sur la création de la richesse. Qu’est-ce la richesse et comment la créer? Ou encore, la leçon sur l’avantage comparatif qui démontre l’importance de la création de valeur et de se poser de bonnes questions avant de se lancer en affaires. En somme, tout le monde gagne à s’appuyer sur des notions d’économie pour optimiser sa prise de décisions. Éditions de l’homme, septembre 2020 La gouvernance d’entreprise après la pandémie. Leçons pour l’avenir , Ivan Tchotourian Dans ce court essai , Ivan Tchotourian nous encourage à considérer la gouvernance d’entreprise comme une voie pour transformer notre société que l’on soit entrepreneur, investisseur, actionnaire, administrateur, consommateur ou citoyen. Et si la mission de l’entreprise ne se limitait pas à maximiser les profits, mais visait aussi à créer un monde meilleur, ne serions-nous pas tous gagnants? L’expérience de la pandémie sert de contexte pour démontrer comment des pratiques de gouvernance qui tiennent compte de toutes les parties prenantes et de l’environnement peuvent jouer un rôle crucial dans la construction d’un monde nouveau. Faire de la responsabilité sociale de son entreprise une priorité peut avoir pour effet d’accroître la valeur de votre entreprise aux yeux des investisseurs et de vos clients. Une formidable invitation à découvrir l’entreprise autrement. Presses de l’Université Laval, novembre 2020 Climat : Comment éviter un désastre – Les solutions actuelles, les innovations nécessaires , Bill Gates Avec son optimisme rassurant, Bill Gates propose de partir à la découverte du chemin complexe et sinueux qui mène vers un monde zéro carbone. Son ouvrage présente de nombreux faits et arguments pour démontrer comment et pourquoi il faut transformer à l’échelle planétaire la production de 51 milliards de tonnes de gaz à effet de serre à zéro carbone par an d’ici 2050. Cinq grands secteurs d’activités sont examinés en profondeur, soit la fabrication, l’électricité, la culture et l’élevage, les déplacements, le chauffage et la climatisation. Laissez-vous surprendre par les innovations et pistes d’action qui existent. Comme entrepreneur, il est possible d’agir sur plusieurs plans et de différentes façons pour améliorer l’environnement. Commencer par une bonne compréhension des enjeux et des solutions qui existent est une excellente façon de débuter. Embarquer sur cette route avec Bill Gates en vaut grandement la peine. Une lecture captivante vous attend. Flammarion, février 2021 CULTURE

En août 2023, Espoir Masiala quittait la République démocratique du Congo pour poser ses valises dans l’effervescente Toronto. Un nouveau pays, une nouvelle vie, et surtout un nouvel objectif : poursuivre ses études à l’Université de l’Ontario français (UOF), dans le programme d’Économie et innovation sociale. À peine arrivé, Espoir s’est immédiatement illustré comme une figure clé du campus, en devenant président de l’association étudiante et ambassadeur pour le recrutement. Mais derrière ces réussites se cache une histoire faite de défis, de persévérance et d’engagement. « Je n’ai jamais eu peur de m’engager et de porter des responsabilités. Pour moi, c’est naturel d’aider les autres, de les accompagner à réussir » Les états financiers, votre nouveau meilleur ami en affaires. Espoir Masiala – Un parcours d’engagement et de réussite 2024-10-18 HENKEL 7 minutes En août 2023, Espoir Masiala quittait la République démocratique du Congo pour poser ses valises dans l’effervescente Toronto. Un nouveau pays, une nouvelle vie, et surtout un nouvel objectif : poursuivre ses études à l’Université de l’Ontario français (UOF), dans le programme d’Économie et innovation sociale. À peine arrivé, Espoir s’est immédiatement illustré comme une figure clé du campus, en devenant président de l’association étudiante et ambassadeur pour le recrutement. Mais derrière ces réussites se cache une histoire faite de défis, de persévérance et d’engagement. « Je n’ai jamais eu peur de m’engager et de porter des responsabilités. Pour moi, c’est naturel d’aider les autres, de les accompagner à réussir » Débuts d’un jeune leader Bien avant son arrivée au Canada, Espoir Masiala était déjà un jeune leader dans sa communauté en République démocratique du Congo. Dès son adolescence, il s’engage activement dans des projets à portée sociale, notamment aux côtés de l’UNICEF, où il dirigeait des initiatives pour la participation des enfants à la prise de décisions dans le pays. « J’ai toujours été impliqué dans des actions sociales, notamment avec l’UNICEF où j’ai travaillé sur des projets importants pour la jeunesse. J’ai également fondé le Club des jeunes espoirs de la société pour aider à la formation des jeunes et soutenir ceux qui en avaient besoin », se souvient-il. Ce sens inné du leadership s’est vite reflété lorsqu’il a intégré l’UOF. Au-delà de ses cours, Espoir s’est tout de suite impliqué dans la vie étudiante, devenant un véritable pilier pour ses camarades. « Mon rôle, en tant que président de l’association étudiante, est de m’assurer que chaque étudiant trouve sa place et réussisse. Je veux créer un environnement où tout le monde se sent bien, accueilli et soutenu », explique-t-il. Immersion en terre inconnue Espoir le reconnaît lui-même : arriver dans un pays étranger, c’est comme plonger dans une eau dont on ne connaît ni la température, ni la profondeur. Pour lui, cette plongée s’est faite avec excitation mais aussi avec une bonne dose de défis. « Quand je suis arrivé à Toronto, tout était nouveau. Je viens d’un pays francophone et me retrouver dans une ville anglophone… c’était un vrai choc. Mais je savais que c’était une opportunité de grandir et d’apprendre » Dès le premier jour à l’UOF, Espoir a été séduit par l’atmosphère chaleureuse et accueillante de l’université. Les journées d’orientation lui ont offert un premier aperçu de ce qui allait être sa nouvelle famille, loin de chez lui. « Les journées d’orientation ont été essentielles. Dès le premier jour, j’ai senti que j’étais au bon endroit. L’équipe pédagogique et les étudiants étaient là pour nous aider à nous installer et à comprendre le fonctionnement de l’université. Cela m’a permis de me sentir chez moi très rapidement ». Espoir considère cet accueil comme un facteur crucial pour sa bonne adaptation. « On ne se sent jamais seul à l’UOF. Il y a toujours quelqu’un pour vous guider et vous accompagner », souligne-t-il, ajoutant que cette solidarité est l’un des aspects les plus marquants de son expérience. Apprendre par l’expérience : La clé de la pédagogie de l’UOF Ce qui distingue l’UOF des autres universités, c’est son approche pédagogique axée sur l’apprentissage expérientiel. Une méthode que Espoir a vite adoptée et qui a marqué son parcours académique. « La première fois que j’ai vraiment compris cette approche, c’était en microéconomie. On devait se rendre au St. Lawrence Market pour analyser le comportement des consommateurs. Ce n’était pas juste de la théorie en classe, on vivait les choses directement sur le terrain » Cette immersion dans le concret permet aux étudiants de connecter la théorie aux réalités du marché du travail. Espoir ne cache pas que cet apprentissage pratique a été un tremplin pour lui, tant sur le plan académique que professionnel. « L’apprentissage expérientiel nous permet de voir comment ce que l’on apprend peut être appliqué dans la vie réelle. Cela m’a permis d’élargir mon réseau et de mieux comprendre le fonctionnement des entreprises », explique-t-il. Surmonter les défis de la nouveauté Si Espoir est aujourd’hui un étudiant épanoui, il n’a pas échappé aux difficultés inhérentes à un nouveau système éducatif. « Au début, j’avais du mal à comprendre certains concepts du programme d’Économie et d’Innovation sociale. Je voulais tout comprendre tout de suite, mais il a fallu que j’apprenne à être patient et à prendre le temps de m’adapter », raconte-t-il avec sincérité. Espoir se souvient également des obstacles linguistiques qui ont jalonné son parcours. En tant qu’étudiant international, il a dû redoubler d’efforts pour s’intégrer, mais il en ressort grandi. « Je me souviens d’un jour où j’avais perdu mon téléphone et je ne savais pas comment demander de l’aide en anglais. À partir de ce moment, je me suis promis de surmonter cette barrière. Aujourd’hui, je suis beaucoup plus à l’aise et je vois cet obstacle comme une étape nécessaire dans mon intégration. » Il évoque également les défis liés à la langue et au climat. « Le premier hiver à Toronto, c’était dur ! Il faisait tellement froid… Mais c’était une nouvelle expérience à vivre, comme tout le reste » Un engagement au-delà des murs de l’UOF Espoir ne limite pas son engagement à l’enceinte de l’université. Son rôle d’ambassadeur au recrutement lui permet de participer activement à la promotion des programmes de l’UOF auprès des futurs étudiants. « C’est un privilège de partager mon expérience et d’accompagner les nouveaux arrivants. Je les aide à s’orienter, je leur explique ce que l’UOF peut leur offrir et je m’assure qu’ils se sentent bien dès leur arrivée », explique-t-il. Son engagement lui a valu plusieurs distinctions, notamment le Prix Jeune Leader Étudiant de RévèleON et le Prix du public au concours « Délie ta Langue » . Mais pour Espoir, ces récompenses sont avant tout un encouragement à poursuivre ses efforts : « Ces prix sont une reconnaissance de mon travail, mais aussi une motivation à continuer à donner le meilleur de moi-même . » L’avenir : droit, d’économie et d’ambition Quand on interroge Espoir sur ses projets d’avenir, il n’hésite pas une seconde. Il se voit évoluer dans le domaine du droit des corporations, avec une spécialisation en économie et en entrepreneuriat social. « Je rêve de devenir avocat-conseil ou juriste pour des entreprises, avec une spécialisation en économie et entrepreneuriat social. J’ai toujours eu cette volonté d’avoir un impact positif sur ma communauté, et l’UOF m’a donné les outils pour y parvenir » Son passage à l’UOF a également élargi ses perspectives, notamment sur le réseautage et les responsabilités qu’il souhaite prendre dans la société canadienne. « J’ai découvert qu’en plus de mon ambition de devenir avocat, j’ai aussi envie de jouer un rôle clé dans la communauté. Être un leader, c’est aussi savoir s’adapter et évoluer avec les opportunités qui se présentent. » « En plus de ma carrière dans le droit, je veux m’impliquer davantage dans la communauté canadienne. J’ai envie de jouer un rôle clé, que ce soit dans le domaine social ou économique » L’histoire d’Espoir Masiala est celle d’un jeune homme qui a su transformer chaque obstacle en une opportunité de grandir et de s’accomplir. À travers son engagement à l’UOF, sa détermination à surmonter les défis et son désir d’apporter un changement positif à sa communauté, Espoir incarne parfaitement les valeurs de résilience, de persévérance et de leadership. « Un gagnant est toujours celui qui n’abandonne jamais, » conclut Espoir. Et à voir son parcours, il ne fait aucun doute que ce jeune leader est bien parti pour aller loin. PARTAGEZ: Facebook X (Twitter) WhatsApp LinkedIn Copier le lien ( Vous pouvez aussi Aimer ) Article CHAT GPT : L’INTELLIGENCE ARTIFICIELLE, POUR LE MEILLEUR ET POU... Des systèmes de reconnaissance vocale, pensons à Siri ou Alexa, une enceinte intelligente comme ... LIRE TECHNOLOGIE & INNOVATION Article « ON EST À UN POINT DE BASCULE » – LE MINISTRE DE L’ÉDUCATION Qui a eu un jour cette idée folle d’inventer l’école ? C’est ce sacré Charlemagne ! Même si... LIRE AFFAIRES & ÉCONOMIE Send Voir tous les Medias de cette série À PROPOS DE L’AUTEUR(E) Henkel Média est une plateforme numérique dédiée à inspirer la communauté d’affaires et à offrir des solutions aux défis actuels. Nous mettons en lumière des acteurs clés du milieu des affaires en racontant leurs histoires et en faisant rayonner leur savoir-faire. Engagés à promouvoir des pratiques plus humaines, responsables et inclusives, nous soutenons ceux qui osent faire une différence et aspirons à laisser une empreinte positive sur l'ensemble de l'écosystème professionnel. HENKEL À PROPOS DE ÉDUCATION

Dans la vie de Danièle Henkel, la musique classique prend une place de choix, notamment pour faciliter la transition entre le travail et la maison, un aspect mis en lumière par Henkel Media. CULTURE DH découvre: la musique classique Henkel 2019-06-13 Entretien Dans la vie de Danièle Henkel, la musique classique prend une place de choix, notamment pour faciliter la transition entre le travail et la maison. Découvrez sa pièce de choix Voici une pièce musicale de détente suggérée par Danièle Henkel, en partenariat avec Orford Musique : Titre: Sheep May Safely Graze Compositeur: Johann Christian Bach Interprète : Wonny Song, directeur artistique et directeur général, Orford Musique PARTAGEZ: Facebook X (Twitter) WhatsApp LinkedIn Copier le lien ( Vous pouvez aussi Aimer ) Entretien NANCY RAYMOND, UN AN APRÈS Cette rencontre avait été un véritable coup de coeur pour l’équipe de DanieleHenkel.tv... LIRE AFFAIRES & ÉCONOMIE Entretien DH DÉCOUVRE: L’IMPORTANCE D’UNE MARQUE EMPLOYEUR FORTE Quelques mois avant que la pandémie n’éclate, Danièle Henkel a été à la rencontre LIRE MANAGEMENT & LEADERSHIP Entretien FEUX FOLLETS: LUMIÈRE SUR LA CHINE Pleins feux sur Feux follets, un événement grandiose qui en est à sa première LIRE SOCIÉTÉ & CULTURE

Rencontrez Pierre-Yves McSween, comptable professionnel agréé et auteur du livre "En as-tu vraiment besoin?", qui partage ses constats et conseils sur l'entrepreneuriat et la marque employeur lors du Rendez-vous Réseau M 2019. Découvrez ses réflexions franches sur les finances personnelles et les affaires. Article par Henkel Media. FINANCE & COMPTABILITÉ Trois questions à… Pierre-Yves McSween Henkel média 2021-05-09 Entretien Pierre-Yves McSween n’a pas la langue dans sa poche quand vient le temps d’aborder les questions liées à l’argent, aux finances personnelles et aux affaires. Nous avons croisé le comptable professionnel agréé le plus connu du Québec dans le cadre du Rendez-vous Réseau M 2019 afin de lui poser trois questions. L’auteur du livre En as-tu vraiment besoin? y est allé de ses constats et de ses conseils sur l’entrepreneuriat et la marque employeur. PARTAGEZ: Facebook X (Twitter) WhatsApp LinkedIn Copier le lien ( Vous pouvez aussi Aimer ) Article Q&R: QU’EST-CE QU’UN ENTREPRENEUR DOIT ÊTRE PRÊT À INVESTIR... La mise de fonds personnels est un incontournable pour tout entrepreneur en devenir. LIRE AFFAIRES & ÉCONOMIE Article SE DÉMARQUER DANS UN MONDE QUI BOUGE L’image de marque ne se limite pas à un logo et à un cahier ... LIRE MANAGEMENT & LEADERSHIP

Mine de rien, il est plus que probable que vous soyez présentement assis sur une mine d’or de données, mais comme elles ne sont pas connectées entre elles, et que personne ne sait vraiment comment les exploiter, cette richesse reste dormante. Au cours de ma carrière, j’ai plus souvent croisé des dirigeants d’entreprises ou de PME, leaders de leur industrie, qui prennent des décisions essentiellement basées sur leurs intuitions, alors qu’elles auraient pu être nourries par des données disponibles et porteuses.  En effet, selon Forrester, entre 60% et 73% des données resteraient inutilisées en entreprise. Pourtant, ces données cachent des trésors d’information vous aidant à générer de l’impact et à dépasser vos objectifs.  Je vous propose une approche simple pour commencer à maîtriser vos données et à améliorer votre performance: Les données, de l’or en barre 2019-06-14 5 minutes Claude Auchu Expériences de marque Claude Auchu Expériences de marque Mine de rien, il est plus que probable que vous soyez présentement assis sur une mine d’or de données, mais comme elles ne sont pas connectées entre elles, et que personne ne sait vraiment comment les exploiter, cette richesse reste dormante. Au cours de ma carrière, j’ai plus souvent croisé des dirigeants d’entreprises ou de PME, leaders de leur industrie, qui prennent des décisions essentiellement basées sur leurs intuitions, alors qu’elles auraient pu être nourries par des données disponibles et porteuses. En effet, selon Forrester, entre 60% et 73% des données resteraient inutilisées en entreprise. Pourtant, ces données cachent des trésors d’information vous aidant à générer de l’impact et à dépasser vos objectifs. Je vous propose une approche simple pour commencer à maîtriser vos données et à améliorer votre performance: PARTAGEZ: Facebook X (Twitter) WhatsApp LinkedIn Copier le lien ( Vous pouvez aussi Aimer ) Chronique Immobilier: petit guide de la négociation La négociation peut sembler intimidante à première vue. Je dois admettre que lors de mes premièr... LIRE AFFAIRES & ÉCONOMIE Chronique LE DÉVELOPPEMENT DES COMPÉTENCES À L’HEURE DE CHATGPT Tout le monde parle de ChatGPT, le célèbre outil conversationnel propulsé par... LIRE MANAGEMENT & LEADERSHIP À PROPOS DE L’AUTEUR(E) Claude Auchu À PROPOS DE Claude est un entrepreneur fougueux et un leader courageux, engagé et rassembleur qui fait l’unanimité au sein de son équipe, auprès des clients et de l’industrie. À la barre de la vision d’avenir de lg2, il est à concrétiser les grandes ambitions d’expansion de l’agence, tout en appuyant les présidents des 3 bureaux de lg2 à Toronto, Montréal et Québec. 1. Se fixer des objectifs d’affaires clairs La meilleure façon pour partir du bon pied et commencer à exploiter la donnée est de partir de vos objectifs d’affaires. Préférablement chiffrés et bien définis, ils deviennent des principes directeurs pour fixer vos objectifs marketing et opérationnels. En les définissant bien, on leur adjoint les bonnes données qui nous indiqueront les indicateurs clés de performance (KPI en anglais pour Key Performance Indicators ). Pour bien utiliser ces données, il faut nécessairement les mettre ensemble et les croiser. (Voir exemple fictif d’un fabricant de meubles en bois dans le tableau ci-dessous). Mais quelles sont mes sources de données disponibles, me demanderez-vous? Les grandes catégories de données à croiser ensemble pour en sortir des apprentissages se retrouvent généralement dans les groupes suivants : Données de ventes et/ou données transactionnelles; Les données sur les clients; Les données sur les produits, les inventaires, etc.; Les données web (sites ou applications); Les données publicitaires (en ligne et hors ligne); Les données de tierce partie (sociodémographique, rapports d’industries, etc.) 2. Faire le tour de vos ressources et de vos talents internes Même si vous n’avez pas nécessairement une personne responsable de la donnée dans votre entreprise, il y a certainement plusieurs individus qui portent un chapeau « données » à un moment ou un autre dans leur travail. Vous serez étonnés de constater combien de sources de données sont présentes, quoique probablement utilisées en silo. En rencontrant et mobilisant les différents rôles qui utilisent de la donnée dans votre entreprise (comptabilité, webmestre, marketing, vendeurs) vous pourrez accomplir deux choses du même coup: 1- Faire une liste des outils en place, comprendre les données déjà disponibles et savoir comment elles sont utilisées. 2- Provoquer des conversations et un intérêt sur l’utilisation de la donnée au sein de l’entreprise et, possiblement, identifier les personnes qui pourraient être responsables d’un projet structurant sur la donnée (comme un premier inventaire des données disponibles, la création d’un premier tableau de bord, l’implantation d’une formation à l’interne sur l’interprétation des données). Si vous avez besoin d’inspiration pour déterminer quelles données ou quels indicateurs de performance choisir et comment les utiliser, voici un site avec des indicateurs par secteur d’activité (en anglais et avec inscription gratuite nécessaire): kpilibrary.com 3. Identifier et adresser les freins potentiels Même avec la volonté, les outils et les ressources en place, il y a parfois des embûches lorsqu’il est temps de mieux utiliser sa donnée. Voici les deux freins que je perçois les plus communs et certaines astuces pour les désengager : Les chasses gardées ou le manque de transparence Que ce soit entre collègues, départements, ou avec des partenaires externes (agences, etc.), il arrive que certains préfèrent ne pas donner accès à la donnée, par peur d’être jugé injustement ou par souci de sécurité. Il est alors important de bien expliquer que celle-ci servira à identifier les occasions favorables de croissance et d’optimisation, et ne servira pas à juger la compétence ou la performance d’individus. La technologie Pour certaines entreprises, les données qui ont le plus de valeur (systèmes caisses, données sur la clientèle, inventaires, etc.) se retrouvent dans des systèmes hermétiques et fermés (dépendant parfois d’une vieille technologie). Lorsque les données analysées en silo ne suffisent plus, c’est souvent à ce moment qu’il faut faire appel à des experts pour centraliser les données de façon plus conviviale et faire parler différents systèmes technologiques entre eux. OUTIL Donner facilement accès à la donnée Le partage de résultats à l’interne est essentiel à la compétitivité globale de l’entreprise. Pour ce faire, les tableaux de bord sont souvent l’outil de prédilection. Grâce à des objectifs et des indicateurs précis, la mise en place de tableaux de bord pour mesurer la performance devient simple. Il existe une panoplie d’outils de tableaux de bord selon la maturité analytique des entreprises (incluant Excel). Pour trouver un outil en temps réel, simple, gratuit, avec une certaine profondeur, Google offre Data Studio qui se connecte facilement à votre Google Analytics et plusieurs autres sources de données : datastudio.google.com . MARKETING & COMMUNICATION

Comment résoudre les principaux enjeux en tant que dirigeants d'entreprise? Comment un GPS d'affaires peut-il m'être utile? Henkel Media explore ces questions 2021-04-26 En 2 minutes ⎪ Testez votre GPS d’affaires! Nous avons mis au défi les deux partenaires à la tête de Bluemind : en deux minutes, top chrono, Richard Morrisseau et André Filion doivent résoudre des enjeux soumis par des dirigeants de PME. Voyez ces GPS d’affaires à l’oeuvre alors qu’ils solutionnent trois situations complexes. Nos experts: Richard Morrisseau, FCPA, FCMA Co-fondateur | Gardien du positionnement stratégique, Bluemind Détenant le titre de Fellow de l’Ordre des CPA, Richard Morrisseau est associé chez Bluemind, société qui accompagne des dirigeants passionnés et animés par le désir d’en apprendre plus quant à la gestion stratégique de leur organisation. André Filion, CPA, CMA, CRHA Co-fondateur | Conseiller exécutif, Bluemind Expert certifié en relève et transfert d’entreprise, André intervient comme conseiller stratégique, coach exécutif et maître facilitateur auprès de PDG et propriétaires d’entreprises québécoises depuis plus de 20 ans. Bluemind offre de l’aide en management stratégique aux entrepreneurs, propriétaires d’entreprises et dirigeants d’organisations. ( Vous pouvez aussi Aimer ) Article EN CES TEMPS D’INCERTITUDE, COMMENT PRÉVOIR L’IMPRÉVISIBLE Comment naviguer et rester agile dans un contexte volatil? LIRE AFFAIRES & ÉCONOMIE Videos LA GESTION DES AFFAIRES EN PÉRIODE DE CRISE Gérer les affaires dans le contexte actuel représente tout un défi, peu importe la taille LIRE MANAGEMENT & LEADERSHIP LEADERSHIP

Aujourd’hui, nous sommes entrés de façon involontaire dans un contexte incertain. Avec la pandémie de COVID-19, les nouvelles vont vite, les priorités changent en fonction des directives gouvernementales et la situation évolue rapidement. C’est pourquoi, en ce moment, il est difficile de prendre des décisions. Alors, dans quel contexte évoluons-nous actuellement et comment s’adapter? Gestionnaires, comment agir en temps de crise – COVID -19? 2020-03-20 4 minutes Jenny Ouellette Jenny Ouellette Recrutement et management Aujourd’hui, nous sommes entrés de façon involontaire dans un contexte incertain. Avec la pandémie de COVID-19, les nouvelles vont vite, les priorités changent en fonction des directives gouvernementales et la situation évolue rapidement. C’est pourquoi, en ce moment, il est difficile de prendre des décisions. Alors, dans quel contexte évoluons-nous actuellement et comment s’adapter? PARTAGEZ: Facebook X (Twitter) WhatsApp LinkedIn Copier le lien ( Vous pouvez aussi Aimer ) Article COVID-19 : MESURES ÉCONOMIQUES POUR ENTREPRENEURS Entrepreneur(e)s, gestionnaires ou travailleuses/eurs autonomes, vous avez du mal à vous retrouver LIRE AFFAIRES & ÉCONOMIE Article LA COVID-19, LES FEMMES ET L’ENTREPRENEURIAT Politiques d’intervention afin de protéger et de renforcer les femmes entrepreneures pendant et à... LIRE AFFAIRES & ÉCONOMIE Article INNOVATION QUÉBÉCOISE: UN DÉSINFECTANT QUI TUE LE CORONAVIRUS Jamais Serge Auray n’aurait pu prévoir, lorsqu’il a créé le Laboratoire M2 à Sherbrooke en 2003 LIRE AFFAIRES & ÉCONOMIE À PROPOS DE L’AUTEUR(E) Jenny Ouellette À PROPOS DE Jenny est la fondatrice de BonBoss.ca inc., l’entreprise qui a pour mission de changer le monde du travail, un bon boss à la fois. Détentrice d’un baccalauréat en relations industrielles, elle commence sa carrière en gestion des ressources humaines avant d’amorcer sa vie d’entrepreneure en marketing de contenus. Son parcours atypique l’amène à développer une expertise et une vision uniques de l’avenir du recrutement et de la gestion. Passionnée par le leadership, cette visionnaire développe avec son équipe des services et des formations servant à mettre l’humain au coeur du travail. Ensemble, ils instaurent un mouvement servant à valoriser les bons gestionnaires et à inspirer les prochains leaders dans leurs fonctions. S’illustrant comme une leader de la relève, Jenny cumule les distinctions depuis 2018: prix du Leadership au féminin au Gala des Grands Prix de la relève d’affaires du RJCCQ, prix Nueva 2018 de Femmes Alpha pour sa mission commerciale aux Entretiens Jacques-Cartier de Lyon et prix Leadership 2019 du Business Community 360. Dans quel contexte vivons-nous actuellement? Depuis le 12 mars, il est fort possible que votre vie ait changé et que vos projets soient reportés, voire annulés. Actuellement, la COVID-19 nous expose à ce que les professeurs Nathan Bennett et G. James Lemoine appellent le VUCA . Tel qu’ils le décrivent, notre environnement actuel est fortement V olatile, Incertain ( U ncertain en anglais), C omplexe et A mbigu (VUCA). Cette matrice a été créée par l’Army War College aux États-Unis, il y a des années. Fort utile pendant une période de crise et dans une situation incertaine, ce concept est utilisé en gestion de projet ou par des entreprises en innovation comme les startups. Il sert notamment à décrire puis à résoudre des problèmes dans un monde hautement incertain comme celui dans lequel nous vivons. Que faire alors? Alors que le VUCA vous aide à détecter vos risques, le VUCA-PRIME vous aide à savoir quoi faire. C’est l’auteur Bob Johansen qui a mis au point cette méthode en 2007 dressant quatre points essentiels basés sur le même acrostiche: V ision, Compréhension ( U nderstanding en anglais), C larté et A gilité . Comme vous le voyez ci-dessous, ces deux concepts sont complémentaires, car ils nous guident dans un environnement risqué! 1. Volatilité – Vision 2. Incertain – Compréhension 3. Complexité – Clarté 4. Ambiguïté – Agilité 1. VISION Quand tout semble incertain et que les imprévus surviennent puis s’enchaînent, ne perdez pas de vue l’essentiel, c’est-à-dire votre vision! Par exemple, restez axés sur le but de votre entreprise ou de votre département! Si vous gérez un projet prioritaire, réitérez son importance à vos employés et ralliez-les dans la même direction dès maintenant. Donnez une vision, même si tout votre environnement change et que les nouvelles informations arrivent chaque jour. 2. COMPRÉHENSION Plus vous comprenez la situation, moins elle vous semblera incertaine et mieux vous naviguerez. Pendant le confinement de la COVID-19, tentez de comprendre les réactions de vos équipes et les comportements de vos clients. Surtout, ne laissez pas le hasard diriger vos actions et vos réactions. 3. CLARTÉ En tant que gestionnaire, rendez les choses simples, même si la situation se complexifie depuis les derniers jours! Décortiquez-la en petits morceaux afin de la rendre plus claire pour vous et vos employés. Ensuite, communiquez les tâches importantes qui permettent de réaliser votre vision, indiquez les outils à portée de main et les nouvelles attentes à vos employés. Tenez-les informés pour amener un maximum de clarté! Vous abaisserez le niveau de stress et favoriserez la confiance chez vos troupes. 4. AGILITÉ Au lieu d’être rigide face aux imprévus, adaptez-vous et soyez ouverts. De cette façon, vous vous ajusterez à cette nouvelle réalité temporaire au lieu de la subir. Amenez votre équipe à faire de même grâce à votre leadership. Ensemble, faites preuve de flexibilité dans vos actions. Par exemple, si ce n’est pas déjà fait, adoptez le télétravail et si cela est possible, modifiez la méthode d’achat de vos produits/services comme le commerce en ligne, les heures réduites, etc. Surtout, tentez de trouver des fournisseurs et des partenaires locaux pour soutenir notre économie! Par la suite, en vue de mieux vous préparer à toute éventualité, dressez une liste de scénarios hypothétiques et des solutions potentielles. Par exemple, si le confinement lié à la COVID-19 se prolonge encore plusieurs semaines, que ferez-vous? Quand les opérations reprendront, qui sera appelé à travailler? Allez-vous embaucher du personnel? Formerez-vous vos gestionnaires sur le leadership en temps de crise? Offrez-vous de nouveaux services et produits? Multiplier les options vous aidera à prendre de l’avance malgré l’ambiguïté de la situation. Avoir confiance en demain Lorsque vous intégrez ces concepts à votre gestion de crise et y posez un regard neuf, vous avez un pas d’avance pour adapter votre entreprise et saisir les nouvelles occasions. Voyez à quel point elles existent quand nous sommes ouverts aux changements plutôt que rigides. J’aimerais aussi vous rappeler que cette situation est temporaire et que les grandes innovations sont survenues lors d’une crise ou d’un changement tel que nous le vivons actuellement. Comme le dit si bien Vaclav Havel: Il faut apprendre partout où c’est possible. Maintenant, que ferez-vous? GESTION & RH