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Derrière chaque statistique, une histoire
Il est 10 h 12 dans une salle de réunion du centre-ville de Montréal. Une gestionnaire de 48 ans présente les résultats trimestriels à son équipe. Les graphiques défilent à l’écran, la discussion est technique. Soudain, un voile de brouillard mental l’envahit. Elle cherche ses mots, perd le fil d’une phrase qu’elle connaît pourtant par cœur. Elle respire profondément, garde le sourire et continue comme si de rien n’était. Personne autour de la table ne sait qu’elle traverse une pré-ménopause difficile.
Dans un autre bureau, une jeune analyste talentueuse compose depuis des mois avec les douleurs chroniques de l’endométriose. Les absences sont difficiles à expliquer. Elle préfère parler de migraines ou de fatigue plutôt que de nommer ce qu’elle vit réellement.
Pendant longtemps, ces réalités sont restées invisibles dans le monde du travail. Mais depuis quelques années, le silence commence à se fissurer.
L’onde de choc des chiffres
Les données confirment ce que beaucoup vivaient déjà en silence. Selon un récent rapport de la Sun Life sur la santé des femmes au travail, 60 % des travailleuses canadiennes estiment que des enjeux de santé liés à leur biologie — menstruations, santé reproductive ou hormonale — ont freiné leur progression professionnelle.
Derrière ce pourcentage, il y a des parcours de carrière fragilisés. Lorsqu’une dirigeante expérimentée décide de quitter son poste parce que les symptômes de la pré-ménopause deviennent incompatibles avec la culture d’entreprise, l’organisation perd bien plus qu’une employée. Elle perd de l’expérience, du leadership et du savoir organisationnel. Les chiffres parlent d’eux-mêmes :
Une femme sur dix a déjà quitté ou envisage de quitter son emploi pour des raisons liées à la ménopause.
Près de trois femmes sur dix disent avoir menti à leur gestionnaire pour justifier un congé lié à leur santé. Non par malhonnêteté, mais par peur de ne pas être prises au sérieux.
À cela s’ajoute la charge mentale. Travail, famille, responsabilités domestiques et parfois rôle de proche aidante : les femmes jonglent souvent avec plusieurs rôles simultanément. Les conséquences organisationnelles sont bien réelles :
45 % des demandes d’invalidité chez les femmes sont liées à la santé mentale, contre 33 % chez les hommes.
Le présentéisme coûterait près de 7 000 $ par travailleuse par an en productivité perdue.
La santé des femmes n’est donc plus uniquement un enjeu individuel. Elle devient un enjeu économique et organisationnel.
Quand la santé devient un enjeu de compétitivité
Pour les dirigeants, ces sujets peuvent sembler trop personnels ou sensibles. Mais dans les faits, ils touchent directement la performance des organisations. Dans un contexte de pénurie de talents, les entreprises qui ignorent ces réalités risquent de perdre une partie importante de leur capital humain.
Aujourd’hui, seulement 37 % des femmes estiment que leur employeur fournit des ressources adéquates pour soutenir leur santé. Autrement dit, près de deux femmes sur trois considèrent que le soutien est insuffisant. Pourtant, plusieurs recherches québécoises montrent qu’un environnement de travail plus flexible, des politiques adaptées et un meilleur accès aux soins peuvent réduire la détresse psychologique et améliorer la rétention. Soutenir la santé des femmes n’est pas uniquement une question d’équité. C’est aussi un choix stratégique.
Le virage des organisations
Certaines entreprises commencent à adapter leurs approches. L’assurance collective évolue rapidement : les employeurs ne recherchent plus seulement une couverture médicale standard, mais des solutions capables d’accompagner leurs équipes tout au long de leur parcours de vie.
Dans cette perspective, la Sun Life développe des initiatives visant à améliorer l’accès aux soins spécialisés pour les femmes. Avec les Soins virtuels Lumino Santé, les employées peuvent consulter plus rapidement des professionnels formés en santé féminine, que ce soit pour la ménopause, la santé hormonale ou l’accompagnement en santé mentale.
Des outils destinés aux employeurs permettent également de repenser les régimes de garanties collectives afin qu’ils tiennent mieux compte des différentes étapes de la vie des femmes. L’objectif est simple : permettre aux employées d’avoir une carrière enrichissante sans avoir à choisir entre leur santé et leur travail.
Un tournant pour le monde du travail
Pendant des décennies, les femmes ont appris à composer avec leurs réalités de santé en silence. Aujourd’hui, ce silence commence à être remis en question. La santé des femmes ne devrait plus être perçue comme un sujet marginal ou intime dans les organisations. Elle constitue plutôt un indicateur de la maturité et de la capacité d’adaptation des entreprises.
Les organisations qui comprendront cette transformation auront un avantage dans l’attraction, la rétention et l’engagement des talents. Les autres risquent de continuer à perdre, souvent sans le réaliser, certaines de leurs employées les plus expérimentées.
Peut-être que le véritable progrès, en 2026, ne sera pas seulement médical ou législatif. Peut-être qu’il commencera simplement par une chose : le droit d’en parler.
Passer de la prise de conscience à l’action
La Sun Life soutient les organisations dans le déploiement de stratégies de santé sur mesure. En s’appuyant sur des solutions inclusives et adaptées aux besoins de santé uniques de leur main-d’œuvre, les entreprises peuvent transformer leurs politiques RH pour mieux répondre aux réalités liées à la santé des femmes.
➡️ Découvrez les ressources sur la santé des femmes au travail proposées par la Sun Life.
Sources externes
Sun Life – Trousse d’outils Santé des femmes https://www.sunlife.ca/workplace/fr/group-benefits/workplace-health-resources/health-strategy-resources/women-health-toolkit/
Sun Life – Santé des femmes au travail : ressources https://www.sunlife.ca/workplace/fr/group-benefits/workplace-health-resources/health-strategy-resources/support-women-health/
Sun Life / Newswire – Finie la stigmatisation, bienvenue le soutien (mars 2026) https://www.newswire.ca/fr/news-releases/sante-des-femmes-au-travail-finie-la-stigmatisation-bienvenue-le-soutien-843558798.html
Sun Life – Helena Pagano : combler l’écart hommes-femmes en santé https://www.sunlife.com/fr/about-us/who-we-are/sun-life-stories/helena-pagano-closing-the-gender-health-gap/
FRQ – L’écrasante charge mentale des femmes https://frq.gouv.qc.ca/histoire-et-rapport/lecrasante-charge-mentale-des-femmes/
Statistique Canada – Incapacité liée à la santé mentale chez les travailleurs https://www150.statcan.gc.ca/n1/daily-quotidien/220304/dq220304b-fra.htm
Statistique Québec – Conciliation travail-vie personnelle et détresse psychologique https://statistique.quebec.ca/fr/document/les-pratiques-de-conciliation-travail-et-vie-personnelle-un-outil-pour-attenuer-la-detresse-psychologique-des-salaries-du-quebec
Gouvernement du Canada – Égalité des genres : faits et statistiques https://www.canada.ca/fr/femmes-egalite-genres/egalite-genres/faits-statistiques-incidence.html
Avantages – La santé des femmes encore taboue au travail https://www.avantages.ca/sante/mieux-etre/la-sante-des-femmes-encore-taboue-dans-les-milieux-de-travail/
Pratiques RH – Briser les tabous sur la santé féminine au travail https://pratiquesrh.com/article/menopause-conge-menstruel
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